高血糖本身就是一种生活方式疾病，除了遗传因素外，长期暴饮暴食和缺乏体育锻炼是导致高血糖的主要原因，饮食控制和体育锻炼是糖尿病病人控制血糖的基础，坚持长期、适度的有氧运动可以提高组织葡萄糖的利用率，提高胰岛素的敏感性，对糖尿病患者控制血糖很有帮助。