[回答] 首先考虑利用外部刺激促使肌肉功能恢复，利用中医按摩、热敷等物理疗法，可促进肌肉的血液循环、增加肌肉供氧、刺激肌力恢复。利用针灸治疗，其次考虑是利用有效的肌肉训练促进肌肉收缩。

[回答] 也可以自行按摩足阳明胃经，采用提拿揉的方法。同时坚持关节屈伸锻炼，可以不负重，联系伸腿和屈腿，增加肌力锻炼，蹬自行车，用腿挑重物，爬山等。

[回答] 股四头肌萎缩的表现首先是下肢力量变弱：表现为上下楼梯时抬腿费力，蹲下或坐下后站起困难等。其次是大腿变细：主要是由于股四头肌萎缩以后肌肉容量变小导致，萎缩部位主要以大腿前部为主，查体可以发现大腿肌肉松弛，不饱满，测量患肢大腿围小于健肢。再次是导致膝关节伸展受限，关节不稳定，还有就是局部皮肤会出现松弛，没有光泽的。

[回答] 因为股四头肌在膝关节半月板的上面，膝关节受到损伤，是会影响到股四头肌的。膝关节受伤之后，股四头肌减少了活动，就会导致萎缩。

[回答] 造成股四头肌无力可能是由于营养缺失造成，也有可能是细菌感染或者是骨头坏死。可以在饮食上过补充一些维生素来增强体质，保持良好的睡眠质量。

[回答] 股四头肌位于大腿前方是人体强壮的骨骼肌。由四块肌肉组成，包括股直肌、股中间肌、股内侧肌及股外侧肌，分别起于髂前下棘、股骨体前面、股骨粗线内侧唇及股骨粗线外侧唇，在大腿下段合为一体，形成股四头肌腱包绕髌骨，以髌腱置于胫骨粗隆。具有伸膝、屈髋、保持直立的作用，协调大腿后侧肌群，保持髋膝关节稳定。

[回答] 股四头肌的有氧训练可以明显的提高膝关节运动能力，减轻关节炎的进展，有轻微的止痛的作用。可以采用股四头肌等长收缩锻炼(绷腿)、膝下垫枕伸膝锻炼、脚踝加沙袋重量辅助锻炼、直腿抬高锻炼等方法增强股四头肌的张力。

[回答] 卧床休息，局部制动，禁忌对局部进行盲目的按摩。在受伤24小时之内给予冰敷处理，以促进血管痉挛，减少局部出血，超过24小时以后考虑进行热敷处理。

[回答] 锻炼股四头肌，平时直腿抬高可促进血液循环，疏通微循环，扩张血管，使之重归产生和吸收动态平衡，促进局部血液循环，轻度膝关节滑膜炎一般不必卧床休息，可短距离行走，抬高患肢，床上做膝关节功能锻炼。

[回答] 在治疗上可采取保守治疗，首先需病人局部避免劳累，注意保暖，不要着凉。可给予热敷处理进行中药熏洗，或采用针刺、艾灸、穴位中药离子透入等办法，也可应用小针刀进行局部撬拨松解。建议病人口服抗炎镇痛药物，可口抗生素等都可有效缓解肌腱炎所产生的疼痛症状。