[回答] 黑豆中含有维生素E和花青素，有很强的抗氧化性，能够清除体内的自由基，可以起到美容护肤、延缓衰老的作用，还能够增强体质，提高机体抗病能力。

[回答] 降低胆固醇的作用，黑豆酒可有效降低血清胆固醇含量，从而可降低血脂，有利于防治高脂血症，动脉粥样硬化以及血栓的形成，达到预防心脑血管疾病的作用。

[回答] 红枣、枸杞、生姜、黑豆、黑芝麻、山药、薏米一起泡的话，对于治疗活血化瘀是有效果的。而且对于补充营养也有一定效果，对于补肾也有一定的疗效。生活中一定要保证营养的多样化，适当的补充一些粗粮，适量的补充一些枸杞红枣对补血有一定效果。

[回答] 三者都含有膳食纤维，食用后能够促进肠胃蠕动，能缓解便秘的情况，对人体有排毒作用。可以放在一起熬粥喝，具有一定的调理脾胃，益气补血的效果，常喝黑豆红豆薏米粥还能养颜补肾，明目乌发的作用。

[回答] 芡实薏米红豆有什么作用？有健脾祛湿，清热解毒功效。同时能美容养颜，开胃助消化。加强体内肠道的对食物的吸收能力，能够给体内提供足够的营养以及维生素，具有一定的养胃抗衰老能力。

[回答] 这三种食材的营养成分很多，可以达到全身性的功效。而黑豆中维生素、膳食纤维和微量元素有很多，所以它能够促使人体更好的吸收，也能更好的滋润皮下的肌肤，从而达到美容养颜，润肠通便的功效。因为三种食材都有黑发的功效，所以三种食材合在一起吃可以更好的使头发乌黑亮丽，散发光泽。

[回答] 枸杞薏米茶不仅有利水祛湿的功效，还有养肝明目的作用。薏米中含有较高的营养元素，能够有效的健脾祛湿，非常适合体内湿气较重的人食用，枸杞含有丰富的微量元素，有养肝明目的功效，经常喝枸杞薏米茶，能够有效的提高集体免疫力，延缓衰老。

[回答] 红豆薏米黑豆粥的功效是可以起到利水消肿，清热解毒，也可以起到祛风活血的效果，可以滋养降血，帮助乌发。在选择的时候一定要注意适量，不可以太过量，可能会起到反的效果，平时一定要做到营养的均衡和全面，保证营养的多样化，不要过于单一。

[回答] 赤小豆芡实薏米茶能够起到利尿的作用，对体内有湿气水肿，都能够起到积极的治疗，日常使用能够提到养胃健脾的效果，还可以很好的改善辅助食欲不振健脾消肿，红豆能够提到补钾护心红豆性平，平时可以适当的喝一点红豆粥，对身体能够起到一定的帮助。

[回答] 薏米具有健脾止泻、利水渗湿、消肿排脓的功效。赤小豆则具有润肠通便、补血、活血的作用，两种食材一起食用可以为人体补充大量的蛋白质、氨基酸、矿物质，可以加速身体内多余水分的排出，对于维生素也有很好的补充作用，可以营养神经、美白皮肤。