[回答] 经产妇的女性，因为在分娩过程中，胎儿经过产道的时候，导致盆底肌肉和阴道肌肉组织失去弹性，出现阴道松弛等现象，属于正常生理现象。为了改善阴道松弛的情况，建议产妇分娩后，多做提肛运动，锻炼盆底肌肉，使阴道肌肉组织恢复弹性。

[回答] 练习仰卧，弯曲双腿，分开膝盖，用手从膝盖到大腿的根部按摩，然后从底部按摩到腿部。上厕所缩阴运动，每次排尿时，收缩外阴，反复练习。

[回答] 产后出现阴道松弛，是在分娩的过程中导致阴道扩张。后期可以通过运动来恢复，比如提肛运动，缩阴运动，还有憋尿运动，可以很好的锻炼盆腔肌肉和肛提肌。

[回答] 平常多吃些高蛋白之类的食物也是有好处的，或者是多吃些高维生素之类的食物，也可以到美容院使用蛋白线植入皮肤深层，达到提升的效果。

[回答] 洗脸习惯用冷热水交替清洗；防晒一定要做好；坚持有氧运动；注意要补充维生素；多补充胶原蛋白。激光治疗、光子嫩肤、深蓝射频等，适用于面部皮肤松弛较轻的年轻求美者。

[回答] 面部提升可以通过手术的方式进行拉皮治疗。可以起到提拉紧致皮肤的作用，也可以通过注射玻尿酸的方式，使面部达到紧致的效果，平时也可以通过一些手法来提升面部的皮肤，然后饮食上多吃一些富含胶原蛋白的食物，可以增加皮肤的弹性，减少皮肤出现一些细纹的现象。

[回答] 多吃一些富含水份的食物，多吃水果蔬菜，局部也可以用白醋清洗，能够很好的留住水份，保持皮肤紧致。要注意规律作息，保证充足的睡眠。

[回答] 补充身体的胶原蛋白，多吃一些含有胶原蛋白的食物，如果最快的方法是去美容院，选择中面部小切口面部除皱提升手术，通过筋膜层的悬吊提升及松弛皮肤去除的紧致而达到面部年轻化的目的。

[回答] 在平时生活中尽量的保持内分泌的稳定，可以保持舒畅的心情，多参加户外运动，特别是有氧的锻炼方法，助于增加皮肤的弹性，平时还需要注意避免熬夜、疲劳的情况，注意规律作息，保证充足的睡眠。饮食方面要注意多吃富含纤维素和胶原蛋白的食物，避免吃过于油腻、辛辣刺激的食物，平时还需要注意皮肤的清洁。

[回答] 脸部提升紧致可以选择正规的美容院进行光子嫩肤治疗或者通过日常饮食和面部按摩来提升。随着年龄的增长，面部也会出现松弛的现象，就是可以敷面膜，然后进行面部按摩促进吸收，可以改善面部松弛，也可以食用含有大量胶原蛋白的猪皮，即使补充胶原蛋白。