[回答] 平时可以多做一些提气收肛运动，来增加肌肉的力量，或者在小便时，可以在排尿一半时，停尿几秒钟，然后再排，这样长期的训练，可以起到改善阴道松弛的作用。如果阴道松弛比较严重，也可以采取手术的方式，做阴道紧缩手术，这种手术简单、安全，并且术后效果极佳。

[回答] 平常多吃些高蛋白之类的食物也是有好处的，或者是多吃些高维生素之类的食物，也可以到美容院使用蛋白线植入皮肤深层，达到提升的效果。

[回答] 洗脸习惯用冷热水交替清洗；防晒一定要做好；坚持有氧运动；注意要补充维生素；多补充胶原蛋白。激光治疗、光子嫩肤、深蓝射频等，适用于面部皮肤松弛较轻的年轻求美者。

[回答] 面部提升可以通过手术的方式进行拉皮治疗。可以起到提拉紧致皮肤的作用，也可以通过注射玻尿酸的方式，使面部达到紧致的效果，平时也可以通过一些手法来提升面部的皮肤，然后饮食上多吃一些富含胶原蛋白的食物，可以增加皮肤的弹性，减少皮肤出现一些细纹的现象。

[回答] 多吃一些富含水份的食物，多吃水果蔬菜，局部也可以用白醋清洗，能够很好的留住水份，保持皮肤紧致。要注意规律作息，保证充足的睡眠。

[回答] 补充身体的胶原蛋白，多吃一些含有胶原蛋白的食物，如果最快的方法是去美容院，选择中面部小切口面部除皱提升手术，通过筋膜层的悬吊提升及松弛皮肤去除的紧致而达到面部年轻化的目的。

[回答] 在平时生活中尽量的保持内分泌的稳定，可以保持舒畅的心情，多参加户外运动，特别是有氧的锻炼方法，助于增加皮肤的弹性，平时还需要注意避免熬夜、疲劳的情况，注意规律作息，保证充足的睡眠。饮食方面要注意多吃富含纤维素和胶原蛋白的食物，避免吃过于油腻、辛辣刺激的食物，平时还需要注意皮肤的清洁。

[回答] 脸部提升紧致可以选择正规的美容院进行光子嫩肤治疗或者通过日常饮食和面部按摩来提升。随着年龄的增长，面部也会出现松弛的现象，就是可以敷面膜，然后进行面部按摩促进吸收，可以改善面部松弛，也可以食用含有大量胶原蛋白的猪皮，即使补充胶原蛋白。

[回答] 面部紧致提升的方法很多，针对年龄较大者，皮肤松弛的求美者可以通过手术的方式达到目的，面部除皱提升可以同时进行，而且术后效果维持时间长。术后提升效果立竿见影。

[回答] 可以用手术进行治疗，如果略微松驰的时候，及早去矫正治疗会效果更好。通常可以采用非手术的方法比如激光，激光治疗有光子嫩肤、黑脸娃娃、深蓝射频。