[回答] 好处西红柿含有胡萝卜素和番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑，常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤，坏处不宜食用未成熟的番茄。未成熟的生番茄里含有龙葵碱，食后会使口腔苦涩，胃部不适，食多了可导致中毒。

[回答] 糖尿病患者吃西红柿能够补充大量维生素，西红柿中富含的矿物质比较丰富，其中维生素c更是人体的必需品，能够改善代谢，维持皮肤的健康状态，另外西红柿中的有机酸比较多，具有降血压和利尿消肿的作用，这是糖尿病患者比较适合吃西红柿的主要原因，不过西红柿吃太多容易造成腹泻。

[回答] 生吃西红柿可以充分补充维生素C，因为加热后西红柿中的维生素C的含量会受到损失。但是西红柿经过加热后，更能提高番茄红素等氧化剂的释放，不宜空腹食用大量西红柿，因为其中含有较多的胶质、果质等成分，易与胃酸结合生成结石，造成胃部胀痛。

[回答] 西红柿是一种营养价值非常丰富的食物。里面含有丰富的柠檬酸、苹果酸，可以促进食欲、可以增加胃液的分泌，帮助消化、促进肠道蠕动，可以降低便秘的概率。而且里面含有丰富的维生素a、维生素c、可以增加血小板功能。但是吃西红柿的时候，如果吃得太多，容易导致出现胃寒、胃痛，因为西红柿本身属于一种偏凉性的食物，吃得太多，还可能会导致胃结石。

[回答] 生吃西红柿，西红柿中丰富的番茄红素的吸收率会比较低。而加热过程会破坏植物细胞结构，从而促进番茄红素吸收，同时加热能促进番茄红素从全反式转化为顺式，更加有利于改善前列腺增生情况。所以对于西红柿来说，生吃、熟吃都可以。没有坏处。

[回答] 吃西红柿有增加胃液酸度，促进食物消化吸收，防治消化不良，西红柿中含有丰富的抗氧化剂，防止体内自由基对皮肤的破坏，美容抗皱等好处。

[回答] 西红柿含有果酸，可以有效的降低血脂，且本身所含热量低，也有助于人体自身清除多余的血脂，对于减肥人来说也好处多多。西红柿的活性成分可以清除自由基，长期食用可以推迟衰老、养颜。

[回答] 西红柿里面有大量的维生素，对于补充维生素是有点好处的，但是不可以吃的太多，吃的太多又可能会导致出现肚子疼的情况，有可能会引起出现拉肚子的情况发生，一定要避免发生出现拉肚子的情况，生活中一定要注意合理休息，尽量避免吃辣椒，避免吃的太过油腻。

[回答] 多吃西红柿的好处有增强身体的食欲，具有生津健脾的作用，西红柿里面含有丰富的维生素，有维生素c和维生素b，可以起到美容养颜的作用，还能祛斑，增强身体的免疫力，还可以预防肿瘤。西红柿在生活中也是比较常见的一种蔬菜，里面含有番茄红素，有很好的抗氧化剂，可以明显的降低癌症的发生率。吃西红柿也有坏处的，如果过量使用的话，可能会导致肠胃不舒服。

[回答] 吃咸鸭蛋的好处是能为人体提供必需的元素和热量，增强身体素质，可以帮助我们很好的促进健康，咸鸭蛋加工过程中，要加入大量的食盐，而食盐中含有碘元素，过量食用碘是会引发很多疾病的，比如高血压和胃粘膜受损等问题都是容易产生的，所以吃咸鸭蛋必须要适量。