[回答] 用铁锅炒菜易于铁的吸收。少用铝锅，因为铝能阻止铁的吸收；选择好了补铁制剂，在服用过程中还需要注意要饭后服用补铁制剂。补铁制剂应选择对人体肠胃刺激小、吸收好、口感好的产品为佳。忌牛奶与铁剂同时服用。要多吃点蔬菜和水果：因为蔬菜水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸。

[回答] 贫血抽骨髓是因为骨髓是造血的源泉，骨髓出现问题的话会导致贫血，所以贫血会抽骨髓来进行检查。绝大部分的血细胞都是在骨髓发育成熟的，抽取骨髓可以检查出血细胞源头有没有问题，可能是造血环境的问题，也可以是外源性的物质摄入不足导致细胞不能成熟。

[回答] 贫血的人多吃高蛋白食物是有科学依据的，蛋白质是合成血红蛋白的主要原料之一，多吃一些动物肝脏、瘦肉、鸡蛋和豆制品等优质蛋白质食物，会促进血红蛋白的合成。同时，也要多吃一些富含维生素C的食物，如豆芽，因为维生素C有助于促进铁的吸收。

[回答] 应该在指导下进行补铁的，不过可以通过一些食物来补充，可以适当食用一些动物内脏，红肉类等含铁丰富的食物，同时还应该注意少食用一些草酸高的食物，以免影响到了铁的吸收，因为食物中铁的吸收率有很大的个体差异，所以应该等一段时间后再去检查，如果还是有下降的情况，应该查明发病原因对症治疗。

[回答] 贫血可以吃补铁药，适当的补充一些铁元素，可以有效的预防出现贫血的情况。同时也可以配合医生口服一些益气补血的药物来进行调理，或者是吃一些动物的肝脏以及红枣，都具有补血的作用。贫血可能会引起身体乏力的情况，同时还会伴有脸色发黄。

[回答] 因为地中海贫血是属于遗传性的溶血性的疾病，如果过度的补铁可能会造成铁蛋白增多而引发铁血色素之类的疾病。一般在早期的时候不会有明显的症状，在中期可能会出现贫血以及面色苍白浑身无力的症状，可在医生的确诊下做抗感染的治疗，多休息为身体补充叶酸或者是维生素e。

[回答] 在补铁后因为肠胃内火就会引起便秘的出现。可以喝益生菌不仅可以去除肺火，还可以调理肠胃，就可以促进肠胃的蠕动和消化，要多注意饮食。

[回答] 女生因为特殊的生理原因，经常会出现贫血的症状。贫血可以喝一些生脉饮调理，也可以通过调整日常的饮食结构中调理，可以经常的吃一些花生和大枣，能够起到补充身体气血的作用，并且平时在月经期间一定不要饮酒，避免出现月经量增多造成严重贫血的情况。

[回答] 检查微量元素缺铁的话，可以补充铁剂。地中海贫血是一种遗传性疾病，分为α地贫和β地贫。由于携带地贫基因的类型和多少不同，严重程度也不相同。轻型地贫没有贫血或轻微贫血，可以和正常人一样生活。重型地贫需要反复输血纠正重度贫血。确诊地贫有赖于地贫基因检测。地中海贫血一般不缺铁。有明确缺铁可以补铁治疗的。

[回答] 孕妇补铁的最佳时间是在孕早期，出现贫血的情况也需要补铁，身体内如果缺铁容易导致出现面色发黄吃东西特别的没有食欲，还会出现头晕心慌或者是呼吸气短，浑身乏力。日常生活中可以多吃一些富含铁元素多的食物，比如多吃一些动物的肝脏和瘦肉。