[回答] 有贫血的现象应该吃一些大枣和瘦肉，黑豆，花生米都是有利于补血的食物，饮食上一定不能有挑食的现象，吃些蔬菜水果和红色含铁的蛋白质必要时可以口服一些补血的药物来改。

[回答] 红豆是典型的高蛋白，低脂肪的食物，能够清热利尿，活血消肿，还可以促进排便。木耳也是一种高蛋白，低脂肪的食物，水分多，矿物质多，还含有一种多糖物质，能够降低胆固醇，减肥。

[回答] 贫血可以多食用阿胶和瘦肉，菠菜等食物。在补血的同时也要及时补充铁，大多数贫血都是缺铁性贫血，日常可以多食用动物的内脏和豆制品都具有丰富的铁，可以多吃含有维生素丰富的水果和蔬菜，贫血可能是由于供血不足引起的，严重会引起头晕。

[回答] 可以让孩子多吃一些含有维生素c的水果，能有效的促进铁元素的吸收，比如说猕猴桃，柑橘，鲜枣类都含有丰富的维生素c，在摄入维生素c和铁元素的同时，能够有效的改善贫血的现象，减轻贫血的情况。

[回答] 肾结石要多吃富含纤维素的食品，还要多吃一些黑木耳和红萝卜以及柠檬之类的，因为这些食物中含有丰富的维生素，而且还可以起到润肠通便的效果，并且也可以有效的避免肾结石增大。肾结石多数会导致肾虚，出现疼痛还会出现出冷汗的状况，也会引起恶心呕吐。

[回答] 缺铁会影响血红蛋白合成，引起贫血，常见于营养不良、小量出血和钩虫病。而且铁又是组成血红蛋白的主要元素。所以可以通过补铁来治疗贫血，但不是所有贫血都要补铁。

[回答] 是由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素，造成机体代谢亢进和交感神经兴奋，引起心悸、出汗、进食和便次增多和体重减少的病症，还常常同时有突眼、眼睑水肿、视力减退等症状。宜多食高热量，高蛋白质，高维生素的食物，如肉类，蛋及豆类食品和各种新鲜蔬菜。

[回答] 如果是营养不良引起的脱发，注意加强营养，比如可以多吃富含蛋白质的豆类、蛋类、奶类，也可以多吃富含维生素的蔬果。同时，可以多吃含微量元素丰富的坚果、海贝、黑芝麻等。

[回答] 属于高蛋白的食物有瘦肉，蛋类，奶类，豆类，鱼虾蟹等食物。而豆类的食物是属于植物蛋白，能够对机体健康十分有利，平时适当的进食能够促进机体中抗病能力的增强。而鱼虾蟹类的蛋白是属于深海蛋白类，适当的使用能够促进肌肤恢复弹性，但是也有一部分患者会对这类蛋白出现过敏的情况，因此患者需要根据自身情况进行选择。

[回答] 蛋白含量高的是肉类或奶制品，包括蛋类。实际上含蛋白高的，对于乳制品，比如牛奶鸡蛋等，含蛋白质都比较高，其次是肉类，这些是高蛋白的食品，还有豆制品、豆类豆制品，就是我们常说的豆腐、豆腐干儿等，这些相对来说属于高蛋白的食品。但是不建议大家过量的食用，大量的食用，对于肾脏是负担。蛋白质需要肾脏的排泄，所以大家一定要适量地使用。