[回答] 腰椎间盘突出可以做牵引治疗。患者也可以选择针灸和按摩的方式来达到治疗的目的，治疗期间一定要避免拿重物和弯腰的动作，如果没有明显的治疗效果，也可以选择手术的方式来进行治疗，日常生活中可以睡硬板床，因为硬板床能使身体肌肉充分的放松，加快康复的脚步。

[回答] 不要做仰卧起坐，因为仰卧起坐它是使劲弯腰的。反而会加重椎间盘的突出，这个动作不主张做。鼓励病人做一些小燕飞，做一些五点支撑法，甚至更简单的一些方法，就是做一些单杠的牵引，这样也能使椎间盘回位。

[回答] 按摩是颈椎病的常用的方法，通过手法推拿按摩可以缓解局部的肌肉痉挛，改善局部的血液循环，并且可以加强颈部肌肉的力量，增加颈椎的稳定性，达到解除颈椎病的目的。

[回答] 腰椎间盘突出可以做小燕飞。在腰椎间盘突出的非发作期，是要多做腰部肌肉的功能锻炼的，小燕飞或者山羊挺身等动作，增强腰部的肌肉锻炼，会使腰部肌肉有明显改善，从而提高腰椎的稳定性，从而使腰椎间盘突出的复发几率明显下降。

[回答] 腰椎间盘突出最好不要做扭腰运动，在运动的时候也要控制好力度防止加重病情，可以经常倒推着走或者小燕飞的运动，能够缓解腰间盘突出。腰间盘突出患者要注意腰部的保暖防止皱纹，不要弯腰提重物可能会加重病情，可以使用牵引的方法来进行治疗。

[回答] 腰椎间盘突出按摩是有效果的。推拿按摩的主要作用是缓解肌肉的痉挛，然后扩张血管，增加局部的血液循环，然后促进周围的新陈代谢，从而达到治病的目的。

[回答] 怀孕后可以适当的做背部按摩，但是不要去按摩院，因为专业人员的手法太重，可能会压倒胎儿，可以在家由丈夫进行适当的按摩，并且不可太大力气。

[回答] 甲状腺结节不能做按摩。患者可以在医生的指导下口服抗甲状腺的药物来进行治疗，治疗期间一定要注意饮食，不能吃太过辛辣和油腻的食物，如果口服药物没有明显的治疗效果，要选择手术切除的方式达到治疗的目的，日常生活中一定要注意个人卫生。

[回答] 腰间盘突出症分为病发期恢复期和康复期。病发期间主要是以躺着贴敷为主。这期间不能做运动，也不能做锻炼，包括按摩也是禁止的。这期间肌肉僵硬，劳损有无菌性炎症，如果按摩不当的话，不但得不到有效的缓解，而且会加重病情。日常生活中，应卧硬板床，取平卧位，保持脊柱的稳定，减少椎间盘承受的压力。

[回答] 腰椎间盘突出最好不要做深蹲，椎间盘突出深蹲的时候容易导致病情加重，腰椎间盘突出的症状容易导致病人出现腰膝酸软，腰部还特别的疼痛，有时候还可能会压迫到神经引起四肢麻木僵硬。腰椎间盘突出和平时长期腰部负重有很大的关系，也与不良的睡姿有一定的关系。