[回答] 护胃的食物有可以选择容易消化的一些食物，比如说喝一些软面条小米粥，如果平时胃不好的话，一定要注意，可以选择规律的三餐饮食，尽量避免暴饮暴食，吃饭的时候可以选择细嚼慢咽，在吃晚饭之后可以揉搓腹部，促进胃肠道的蠕动，不要吃一些凉的辣的或者是刺激性的食物。

[回答] 可以吃红薯，因为含有大量的膳食纤维，可以帮助提高胃的消化能力，从而缓解胃胀的症状。也可以吃南瓜，南瓜里面含有大量的果胶，可以起到杀菌、排毒的功效，从减少胃受到刺激。

[回答] 利胆的食物有苦瓜，苦瓜中的苦瓜素具有脂肪杀手的美誉。乌梅，乌梅具有促进胆囊收缩、利胆的功效。玉米，玉米具有利肝胆、延缓衰老的功效。

[回答] 苦瓜，苦瓜中的苦瓜素具有脂肪杀手的美誉，乌梅具有促进胆囊收缩、利胆的功效，玉米具有利肝胆、延缓衰老的功效，黄瓜中的苦味素不仅具有健胃、生成胃肠动力、帮助消化、清肝利胆、安神的功效。

[回答] 利胆的食物有，苦瓜，苦瓜中的苦瓜素具有脂肪杀手的美誉，乌梅，乌梅具有促进胆囊收缩、利胆的功效，玉米，玉米具有利肝胆、延缓衰老的功效，黄瓜，黄瓜中的苦味素不仅具有健胃、生成胃肠动力、帮助消化、清肝利胆、安神的功效。

[回答] 富含维生素C的水果、蔬菜，对肝脏有较好的营养作用。多考虑水果当中的桔子、柚子、橙子，以及蔬菜当中的白菜、菠菜以及生菜等绿色蔬菜，都含有较多的维生素以及微量元素。所以如菠菜、西洋菜、青瓜、冬瓜、绿豆等，具有滋阴润燥，舒肝养血的功效。同时肝性喜酸，根据酸味入肝的原理，可以在日常多食用一些米醋，除了益肝还可以预防感冒。

[回答] 补肾养肝的时候有枸杞或者鲈鱼，并且还有黑芝麻以及山药等等。如果出现了肝肾不适的情况，可以通过多喝一些蜂蜜水进行改善，大量的喝一些蜂蜜水，不仅可以排出肠胃内的毒素，还可以排出肝脏内的毒素，并且期间还应当保证充足的睡眠，有利于身体各项器官的顺利排毒。

[回答] 疏肝利胆的食物有黄瓜，冬瓜，南瓜，苦瓜，还有比较好喝的疏肝利胆喝的粥，薏米绿豆粥，红枣莲子玫瑰粥，疏肝利胆喝的糖汤，白菜猪肝汤，针菌猪肝汤。这些都是对肝胆特别有帮助的食物。

[回答] 养肝的首选食物为谷类，如糯米、黑米、高粱，其次为红枣、桂圆、核桃、栗子，还有鱼肉类，如牛肉、猪肚、鲫鱼等对肝也有保护作用。春天是肝旺的时候，多吃酸性食物会是肝火上亢，损伤脾胃，所以春季减酸，还应注意少吃辛辣，多吃青菜和水果等一些滋养食物。

[回答] 保肝护肝的食物有豆浆和豆腐，还有低脂牛奶，瘦肉还有海带和木耳等。保肝护肝也可以在医生的指导下口服护肝片来进行治疗，患者也可以适当的吃一些含有维生素丰富的食物，比如有胡萝卜或者是菠菜，还有动物的肝脏，可以有效补充身体所需的维生素a和维生素b。