[回答] 首先就是保持安静、舒适的睡眠环境，以及床的软硬度要适合，这是最关键的。并且让放松心态，清除私情杂念，以及睡觉前不要剧烈运动，不要有情绪的波动。如果还是不能进入睡眠状态的时候，可以考虑服用药物治疗。

[回答] 宝妈可以给宝宝培养有规律的睡眠，比如在睡觉前30分钟，宝妈可以让宝宝在轻柔的活动中安静下来，比如说洗洗澡，宝妈给宝宝轻轻的按摩，或者是宝妈也可以给宝宝讲睡前故事，或者宝妈可以在宝宝的耳边轻轻的唱摇篮曲，这几种方法都可以让宝宝有一个安稳的睡觉环境，让宝宝带着一个愉快的心情进入梦乡。

[回答] 如果总是出现失眠的现象，有可能是因为出现了神经衰弱或者是精神压力过大等因素所导致的。想要快速入睡方法一般是需要先在睡前尽量放松，不要胡思乱想。可以适当的在睡前喝一些牛奶听一些舒缓的音乐来起到助眠的作用，改善失眠的。

[回答] 睡觉前先洗个澡，使身体放松，因为洗澡可以提高体温，使人困倦。睡前洗澡要养成习惯。上床睡觉前要保持情绪稳定，不要胡思乱想，有事情可以留待明天讨论进行深呼吸，听节奏缓慢和不会令人心情激动的音乐或歌曲，使混乱的心情随着音乐节奏缓和下来。

[回答] 在晚间切忌不要大吃大喝，如此一来会感到腹胀，很难入睡。因此睡觉之前，不要吃东西，更不要吃肥腻之物。注意脚部的护理和保养。每晚用热水浸泡足部，能促进体内的血液循环，明显改善睡眠状况。

[回答] 想让孩子快速入睡，首先要给孩子培养一个睡眠氛围，睡前不要与孩子玩耍，让孩子太兴奋，这样很难入睡，另外还要注意饮食习惯，不要在睡前给宝宝吃太多东西，宝宝睡眠时喜欢安静的环境，要给孩子营造一个安静并且昏暗的睡眠环境，这样能让孩子更快的入睡。

[回答] 由于龋齿引起的牙齿冷热刺激痛或者是食物嵌塞痛，应该给予充填治疗。由于牙齿敏感导致的刺激痛，应该给予脱敏治疗。由于牙齿的神经发炎导致的牙齿自发性疼痛，牵涉性持续性疼痛，应该在局麻下进行根管治疗。

[回答] 比较快的止痛方法就是肌肉注射止痛药物。但是不宜使用止痛药，因为容易掩盖病情，尤其是对于小儿或者老年的病人止痛治疗之后，难以发现阑尾穿孔。可以应用缓解痉挛的药物。

[回答] 按摩头部或者是脚部可以起到快速入睡的作用，按摩头部可以起到加快头部血液循环的作用，能够缓解精神紧张以及血液循环不畅的现象。对于治疗失眠有一定的功效，可能是由于精神过度紧张或者是过度劳累引起的，还有可能是因为神经衰弱的原因。

[回答] 牙痛的原因很多，要想快速止痛，一定要查明原因，对症处理。常见的原因有急慢性牙髓炎或急慢性根尖周炎，需要开髓引流减压，药物安抚治疗，脓肿切开引流排脓。引起牙疼的主要原因是由于不注意口腔卫生，导致牙菌斑大量堆积，刺激牙体组织。