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吃无花果干会胖吗?减肥可以吃无花果干吗?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
适量的吃无花果干是不会胖的,减肥期间也是可以吃无花果干的。无花果干当中的物质含量是非常高的,减肥要选择正确和健康的方式进行减肥,平时多参加一些剧烈的运动,多喝水,多排和促进脂肪的排出可以达到减肥的效果,生活当中要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
无花果干怎么吃?
胡德升 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答]
都知道无花果富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。它不仅是营养价值高的,可以使排便顺畅,可以熬粥。准备几个无花果干,洗净,切片,然后参入适量的糯米,熬煮成粥,可以促进消化,保养肠胃。也可以烧汤,准备少量的熟肉,然后和无花果干一起放入锅里煮。出锅时候撒上适量咸盐即可。这样的汤可以有效治疗慢性肠炎,胃炎,有良好的调理肠胃作用。
吃南瓜子会不会胖
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
这个不是绝对的,其实跟个人的体质也是有关系的。一般来说,南瓜子的热量比较高,吃的多确实会让人发胖,但是只要饮食均衡,就不会有什么问题。如果你是男人,那么吃南瓜子还具有防止前列腺疾病的功能,同时对心绞痛也有一定的帮助。每天吃的不要太多,对身子大大的有好处。
吃桃子会不会胖
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
三甲
[回答]
适量的吃是不会发胖的。桃子的热量比较,其中含有丰富的维生素、膳食纤维,可以增加胃的饱腹感,这样就会减少其他食物的摄入,加速胃肠蠕动,使体内的垃圾毒素很快的排除体外,正确的吃桃子是可以有助于减肥的。但是虽说桃子不会发胖,但也不能多吃,每次100-200克。晚饭后不宜食用了,糖分会变成脂肪,多吃更容易导致腹胀、腹泻。
吃蜂蜜会不会胖?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
喝蜂蜜是会长胖的。平时的生活当中,经常的喝蜂蜜会使身体摄入热量过多,消耗不了的体内的堆积出现肥胖,平时的生活当中可以适当的喝一点蜂蜜水,一定要控制摄入量,多吃一些维生素含量比较高的食物,不吃油腻性的食物,不吃油炸类的食品。
孕妇吃无花果干好吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
孕妇也是可以吃无花果干的,很多的孕妇都会在怀孕期间吃酸酸甜甜的果干,因为这样的话可以很有效果的帮助孕妇缓解由于妊娠反应产生呕吐的现象,所以我应如果觉得自己经常会有消化不良,并且厌食或者伴随有恶心呕吐的症状的话,可以吃无花果干来缓解。
无花果干糖尿病人怎么吃?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
可以用来煲汤饮用,也可以用来熬粥喝,在炖鸡、炖猪蹄、炖排骨等汤时都可以放入干无花果,有调养身体的作用。干无花果煎汤服用能够软化血管,有预防心脑血管疾病的作用,能够降低血液中的胆固醇,改善血管内环境,有降低血压的疗效。
吃无花果干有什么好处
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
无花果干含有苹果酸,柠檬酸,蛋白酶等,具有促进食欲,润肠通便,增强免疫力的作用。干无花果可以通过煮粥喝,也可以通过炖汤的方式进行口服,多见于用干无花果和猪蹄炖汤,和排骨炖汤,对于人体的身体调养,都是有非常大的益处。
干无花果的功效
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
无花果干的营养比较丰富,功效比较广泛,而且还具有药用作用。可以清热利湿、健脾开胃、解毒消肿,而且可以加速身体内废物的排除,可以增进食欲在一定程度上补充丰富的铁离子和纤维素。可以改善缺铁性贫血,对于便秘、腹胀等现象也有很好的调节作用。而且可以降低血压、降低血脂,对于心脑血管疾病有预防功效。
吃酒酿蛋会不会变胖?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
吃酒酿蛋一般是会变胖的,因为酒酿蛋内含热量是比较高的,如果经常吃酒酿蛋的话,很有可能会导致身体出现发胖的情况。如果想要避免身体长胖的话,尽量不要吃的过多,而且在吃完酒酿蛋后还要适当的做一些小幅度的运动锻炼,才可以避免出现脂肪堆积的情况。
已经到底了