[回答] 胳膊受凉后出现疼痛症状多是应为局部发生的无菌性炎症导致，可以通过口服非甾体抗炎药，局部热敷、理疗、限制活动等措施缓解疼痛症状，治疗期间注意保暖，避免受凉及潮湿，可以提高治疗效果。

[回答] 小腿受凉是经常常见的，这种首先一定要积极地进行病因治疗，去除引起小腿受凉的因素。比如避免过度地使用空调风扇，在使用的时候，温度不能太低，一般在26度左右比较合适，并且使用的时候，避免直对着腿部或者身体其他部位直吹。适当的进行推拿按摩，针灸理疗，多穿一些衣服。

[回答] 腿疼首先要休息，避免过度的劳累及活动，局部可以用用消炎镇痛的药物，或者是口服，要抬高下肢，有利于缓解疼痛，可以进行局部的封闭注射治疗，可以快速的缓解疼痛。

[回答] 爬山后出现有腿疼的情况，是有一定的肌肉损伤导致出现的情况，快速缓解的办法，主要就是进行局部的热敷，是应用一些药物进行局部的治疗，来进一步促进症状的恢复，同时一定要尽量不要活动，尽量休息，然后可以适当的应用热水等进行泡脚，来促进血液循环，帮助缓解腿疼的情况。

[回答] 可以通过局部的热敷或者是按摩的方法来进行，促进局部血液循环，这样可以改善肌酸激酶的吸收，也可以改善疼痛的症状。也可以去医院做一个相关的检查，在医生的指导下口服一些活血化瘀的药物来进行治疗，这样也可以有效的缓解病情，一定要养成良好的饮食规律。

[回答] 孩子受凉、呕吐，可以每隔半小时给孩子量一下体温。如果体温正常，说明仅仅是受风、受凉，刺激导致胃肠痉挛引起的呕吐。这种注意保暖，及时补充身体水分即可。

[回答] 可用手来回轻柔疼痛的地方。有时间还是到医院做个检查然后对症治疗，不要自己盲目的使用些药物或者是手法按摩造成不必要的病情加重，平常要注意多休息不要太过劳累，多补充些钙不要吃一些刺激的东西，多吃些新鲜的青菜和瓜果来增强身体的抵抗能力。

[回答] 站了一天腿疼可以用温热水泡一下脚来缓解血液循环，而且还要按摩一下脚底的穴位，按摩可以有效的缓解身体的疲劳，也可以平躺到床上，把腿抬高来防止出现水肿的情况。日常生活中不要长时间久坐久站，以免引起一些不良的疾病发生，要多注意休息，不要熬夜。

[回答] 爬山腿疼快速缓解可以回家泡个热水脚，这样就会缓解，也可以通过推拿，按摩、理疗，缓解一个腿痛的症状。爬完山都会出现一个腿痛，是一个正常的生理反映，这个是因为下肢的肌肉，长期处于一个劳累状态引起的，所以出现一个酸胀痛，这种情况的话，大部分人经过适当的休息，能自行缓解。

[回答] 这可能和腰椎间盘突出有关系，注意减少运动量，避免久坐和劳累，避免受风着凉，可以服用非甾体类药物和活血化瘀药物治疗，能较好的缓解症状。平日注意劳逸结合、别过度劳累。