如果偶尔一次手淫，一般是没有危害的，只有频繁的手淫才会对身体造成影响，主要是由于手淫反复性刺激，会使前列腺以及精囊腺体充血，容易造成精囊炎以及前列腺炎，至于多久能够恢复，得看具体的严重程度。前列腺炎只要是有一定的自律性，不要频繁手淫，大多数通过2到4周的调整会慢慢恢复，是精囊炎的话，可能需要时间长一些，要禁止手淫，一般需要2到3个月才可以恢复。