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肌肉拉伤热敷还是冷敷？
王宝贵 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
肌肉拉伤在急性期，也就是48小时之内确实会有渗出，可以造成轻微的肿胀或者是疼痛。这个时候需要用冰块或者是凉水冷敷来减轻它的渗出。拉伤48小时以后组织渗出已经不明显了，会有因外伤造成的轻微淤血，这时候用热敷可以促进肿胀的消除，缓解疼痛。
韧带拉伤能热敷吗
杨宇 主治医师 锦州医科大学附属第一医院
三甲
[回答]
韧带拉伤后在较早的一段时期内，急性期内是不能热敷的，拉伤后局部炎症本身存在，周围的组织发生炎症的反应，包括红、肿、热、痛，这些都是炎症反应。
肌肉拉伤热敷还是冰敷？
杨宇 主治医师 锦州医科大学附属第一医院
三甲
[回答]
在受伤2天之内需要进行间断性冷敷，冷敷有利于减轻局部肌肉拉伤的炎症反应。使用干毛巾将冰块包裹起来，放在拉伤肿胀最为明显的部位，每次放置的时间大约在20分钟。每两个小时敷一次。
肌肉拉伤能锻炼吗
宋华 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
如果发生肌肉拉伤，第一时间就得停下来休息，回家以后严格的卧床休息。肌肉拉伤没有得到恢复以后，绝对不可以再进行体育的锻炼，以免因为体育锻炼使拉伤的情况加重。
肌肉拉伤能按摩吗？
史占广 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
肌肉拉伤可以按摩，肌肉拉伤后，拉伤部位巨痛，用手可摸到肌肉紧张形成的锁条状硬块，触疼明显、局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。在受伤处按摩，可以促进凝血过程。
肌肉拉伤能按摩吗
姚风华 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
不能，若按摩治疗，由于其手法较重，不恰当的运用可能适得其反，导致炎症加重，进一步加重病情，使肌肉淤血坏死，局部肿胀或皮下出血。
肌肉拉伤能自行恢复吗？
史占广 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
如果是轻微的损伤，只出现了轻微的肌肉劳损，可以通过休息来改善，同时注意疼痛的具体部位和程度，如果是肌腱断裂，病情比较严重，必须要做手术才可以恢复。
肌肉拉伤能彻底恢复吗
沈俭 主治医师 九江市中医医院
三甲
[回答]
肌肉拉伤还是有很大的概率能够彻底恢复的。拉伤的症状主要有疼痛、肿胀、肌肉紧绷，倒不一定会皮下出血。它的严重度可以分成三个等级，肌肉拉伤的主要原因多半是肌肉的准备不够，像是受伤尚未复原、暖身不足等等；肌肉使用太过度而失去应有的弹力和协调性而受伤。
腰部肌肉拉伤能跑步吗？
杨卧龙 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
腰部肌肉拉伤暂时还不能跑步，需要休息一段时间好了之后。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤后，要立即进行冷处理，用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷。
胳膊肌肉拉伤能自愈吗？
李斌 主治医师 滁州市第一人民医院
三甲
[回答]
轻微的肌肉拉伤可以自愈，平时注意多休息，不要负重，而且可以使用热敷来改善症状，也可以进行一些按摩，都能帮助恢复，如果胳膊拉伤的程度比较深，那么治愈起来比较困难，建议去医院做相关检查，可以使用药物来恢复，必要时也要进行手术治疗。
已经到底了