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减肥能吃黑胡椒吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
可以吃黑胡椒粉。但是吃黑胡椒粉是不可以减肥的。想要减肥并没有什么捷径可言,想要减肥,需要管住自己的嘴,迈开自己的腿,经常锻炼身体,做到饮食清淡。
孕妇可以吃黑胡椒吗
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
孕妇最好是少吃黑胡椒,因为它属于一种调味品,刺激性较强,如果进食过多容易引起子宫收缩,而导致不良后果。但是由于其味道芳香,含有脂肪、蛋白质等物质,炒菜时使用能够增强食欲,所以吃一点也是没有关系的。
孕妇真的可以吃黑胡椒牛排吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
可以,要不是特别辛辣刺激的都可以吃。建议怀孕期间尽量少吃辛辣刺激及寒性的食物,不要吃具有活血的食物和药物。如枸杞龙眼桂圆等。注意休息适当活动,多吃水果和蔬菜,禁止同房,定期孕检。
黑胡椒牛排适合孕妇吃吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
可以适量吃一些黑胡椒牛排,因为牛排里面含有大量的蛋白质,能够补充人体所需的一些营养物质,但是黑胡椒的味道有点刺激,吃的时候应该适当的多喝一些水,并配合一些蔬菜为宜。
减肥可以吃西红柿吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
减肥期间是可以吃西红柿的,减肥期间要少吃油腻以及含糖量高的食物,比如西红柿,黄瓜,冬瓜,芹菜,韭菜,燕麦片等的含糖量都比较低,都是比较适合减肥的人吃的。减肥也不要过度的节食,是会造成营养不良或者是贫血的,是不利于身体健康的。
减肥花生可以吃吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
减肥应少吃花生。花生含有大量的不饱和脂肪酸和膳食纤维,是一种高热量、高蛋白、高纤维、高脂肪的食物,每100g花生的热量高达581kcal。
吃洋葱可以减肥吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
可以。洋葱是一种常见的蔬菜,里面含有大量的挥发油、纤维素,摄入体内之后可以刺激肠道内消化液的分泌,从而起到润肠通便的作用,而且其中的纤维素可以加速肠道内胆固醇的排出,可以降低血压、降低血脂,所以减肥人群可以适量的吃一些洋葱。
减肥可以吃烤红薯吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
可以,红薯属于低热量的纤维性食物,减肥期间是可以食用的,可以适量的吃点红薯,对于减肥影响不是特别的大,但是需要注意不要过量的食用。人们大都以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反,红薯是一种理想的减肥食品,因其富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能。
减肥可以吃米粉吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
减肥是可以吃米粉的,但是不能吃太多,什么东西吃太多都会物极必反。减肥期间以粗糙的食物来代替主食,如糙米,全麦制品,口味要尽量清淡,少加盐,酱油或者番茄酱的食物,先喝一碗汤或者一杯开水,然后从喜欢吃的食物开始,多吃一点水果和蔬菜还有多多运动。
减肥可以吃芝麻酱吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
芝麻酱是作为调味食品来食用的,每次食用量不是很大就行,对于减肥效果影响不大。减肥期间也应该注意营养均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,另外要适量的增加运动来协助减肥。
已经到底了