[回答] 主要是由于在运动的时候肌肉活动比较大，导致形成一些炎症代谢产物，在运动当中由于血液循环比较快，所产生的代谢产物都能得到及时、有效的代谢，活动完之后会导致形成的炎性代谢产物逐渐堆积，就会对周围的末梢神经产生刺激，出现发酸以及发痛的感觉。

[回答] 导致全身肌肉酸疼的原因有很多，比如流行性感冒为一种病毒感染，可以导致全身肌肉酸疼发烧乏力等症状。如果想查明病因，到医院里进行相应的检查，确定诊断后，再进行相应的药物治疗，在此期间应该注意休息，避免过度劳累和精神紧张，饮食应该清淡，多摄入新鲜的蔬菜及瓜果，适当的多饮水，避免辛辣鱼腥等刺激性食物，这样有利于恢复。

[回答] 如果锻炼后的肌肉酸痛可以耐受，可以减少活动量，逐步进行锻炼。当酸痛症状无法耐受，并有肌肉无力等症状，就不能继续进行锻炼。需要适当休息，一般3天左右就能缓解酸痛症状。

[回答] 小腿肚子肌肉酸疼这种很有可能是因为腰椎间盘突出症，过度劳累局部肌肉劳损，以及下肢静脉曲张等原因，都会导致小腿肚有压痛的症状。

[回答] 可能存在大腿后侧肌肉过度疲劳的状况，往往见于患者做大量的屈曲膝关节的活动，或者是做大量的跑、跳之类的活动。也可能存在此处的肌肉拉伤，比如患者没有做热身运动，就做涉及到大腿的非常剧烈的活动，有可能引起此处的酸痛。

[回答] 肌肉酸痛可能是过于劳累，长期重体力劳动肌肉慢性损伤等所致，另外就是皮肌炎或者说感染性疾病比如病毒感染所引起的感冒等疾病比较常见，还有就是一个姿势保持太久，也会导致肌肉酸痛。

[回答] 肌肉酸疼的原因，当人体在剧烈运动时，不仅进行有氧呼吸，还进行无氧呼吸。此时有氧呼吸提供的能量不够人体消耗，无氧呼吸产生的产物是乳酸，而乳酸显酸性，人体对乳酸的吸收相对缓慢，大部分遗留在体内，肌肉会感到酸痛。

[回答] 肌肉酸痛饮食的问题，这个要看肌肉酸痛的原因。如果是椎间盘突出压迫神经根而引起相应症状，比如像肌肉酸痛，对饮食没有特殊的要求，正常饮食就可以，需要戒烟、戒酒。如果是肌溶解而引起的肌肉酸痛，不要饮食海鲜类的食物，有可能加重肌溶解的发展。

[回答] 肌肉酸疼无力不是病，可以服用活血化瘀的药物缓解症状的，饮食上多吃含钙高及胶原蛋白含量丰富的食物，适当锻炼身体，加强抵抗力。

[回答] 肌肉酸痛的病因及表现急性酸痛是肌肉在运动中或运动刚结束时，一段短暂的时间内发生的疼痛，急性酸痛与作用肌用力时形成的血流中断有关。