[回答] 大腿前侧的肌肉出现酸痛，主要是大腿前侧的股四头肌出现拉伤以及劳损的状况，多数由于在进行户外运动的时候没有适当热身，导致肌肉比较紧张，在这个状况下进行剧烈运动以及频繁的腿部活动，就会导致股四头肌由于过度牵拉，出现拉伤以及劳损。

[回答] 常见的原因就是因为腰椎间盘突出症。突出的椎间盘或者髓核压迫神经根，导致神经支配区的肌肉出现放射性疼痛。如果神经压迫时间比较长，还可能出现麻木、肌肉萎缩等一系列临床表现。

[回答] 大腿膝盖以上前侧肌肉酸疼是属于大腿肌肉酸痛，大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起，平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，避免神经血管受压，也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环。

[回答] 大腿后侧肌肉拉伤可以使用一些活血化瘀的药物，也可以对局部进行热敷的方式进行缓解。最好是到医院做一下排便的检查，排除局部骨裂或者是骨折等情况的发生，一般局部的肌肉拉伤可能会伴有红肿疼痛以及活动受限等情况的发生，在此期间不要做一些剧烈性的运动。

[回答] 大腿后侧肌肉疼痛原因:主要原因是坐骨神经痛引起疼痛。当梨状肌综合征时，坐骨神经在梨状肌下缘处发生水肿，组织间渗出黏连等因素刺激坐骨神经导致大腿后侧疼痛。腰椎间盘突出和椎管狭窄时，钙化的后纵韧带刺激神经根引发大腿后侧疼痛。

[回答] 大腿后方肌肉主要有股二头肌、半膜肌、半腱肌、骨薄肌等，这些肌肉主要负责膝关节的屈曲活动，所以锻炼这些肌群，主要就是练习用力屈膝动作，可以在腿部捆绑沙袋，站立位练习屈膝，还可以俯卧位，在脚踝处捆绑橡皮筋。

[回答] 大腿后侧肌肉突出分两种情况，一种是生理性的，一种是病理性关节炎的。生理性的是因为大腿后侧肌肉比较发达，可能是因为平时大腿用力不均匀，导致肌肉锻炼较多，从而引起肌肉发达，就会导致后侧肌肉突出。

[回答] 大腿后侧肌肉拉伤大多数是下肢用力不当造成的，由于损伤的严重程度不同，临床上的恢复时间也是不一样的，应该及时到骨科进行检查和治疗。

[回答] 对于大腿后侧肌肉拉伤的治疗，通常会采取保守治疗的方式，首先需要立即停止运动，制动患肢，在损伤后48小时之内由于肌肉损伤处于出血期，可给予局部冰敷治疗，可以使用医用冰袋或者冰毛巾冰敷患处，从而减轻局部肿胀、疼痛的症状。48小时之后由于局部出血已经基本停止，可以改为局部热敷，以改善周围血液循环，促进血肿消退，3-4周左右即可痊愈。需要注意的一点是在治疗的过程中切不可过早负重活动，防止发展为慢性损伤。

[回答] 大腿后侧肌肉紧很可能是由于出现了肌肉紧张的情况，有可能是由于运动幅度太大所造成的。可以进行局部的按摩方式来进行缓解症状，也可以通过局部热敷的方式来进行改善，一定要注意劳逸结合，避免长时间的进行一些激励性的运动，以免造成身体的炎症。