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连续几天失眠怎么办
赵晶晶 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 连续几天失眠后,要及时的调整睡眠,需要口服安眠之类的药物,调整睡眠,改善睡眠。让睡眠好转后,困倦、乏力、头昏、头沉、注意力不集中、心慌等症状,都能很快的缓解。
连续几天失眠怎么回事
李佳 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 连续几天失眠可能是由于压力过大导致的,在日常生活中要注意自身的情绪,养成一个良好的心态,另外一种情况是由于神经衰弱影响的,所以患者可以去医院的神经内科做一下检查。在日常生活中睡觉之前要保证自己的睡眠环境,另外也要及时注意饮食。
连续几天彻夜失眠该怎么办
陆红 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 彻夜失眠应该在睡觉的时候不要有紧张的情绪、放松身心、听轻缓的音乐或者单调的嗡嗡声。还要改善睡眠质量、增加有效睡眠时间、提高生活质量、减少或者消除和失眠有关的疾病。睡前可以喝热牛奶或者吃香蕉、洗热水澡、泡脚、按摩等。
连续几天失眠是什么状况
袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 属于失眠症的表现,于精神压力,环境改变有关,失眠是一种心理状况不佳的表现。其实最重要是保持好心态。安心了自然可以睡好觉。
我经常失眠还连续几天睡不着怎么办
支娜 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 神经衰弱,一般与精神紧张,工作生活压力大或植物神经功能紊乱有关系的。可以考虑去诊所就诊,需要首先的一点是接受睡眠认知治疗和多导睡眠监测,再酌情辅助药物治疗养成比较好的休息习惯,避免劳疲倦,缓解自己的压力。
连续一个月失眠怎么办
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 连续一个月失眠是属于非常严重的失眠症状,这种情况应该要及时的进行改善。改善失眠,首先是要从睡眠习惯入手,养成定时睡觉的习惯,不要在睡前吃东西,做剧烈的运动,可以吃一些镇静类的食物,比如牛奶的。保持平稳的情绪,不要有太大的压力和紧张情绪。
失眠连续几天整晚睡不着怎么回事
陆红 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 连续几天睡不着属于失眠的范围,连续失眠应积极寻找病因,针对病因对症治疗,失眠常见的原因有精神压力大、焦虑、抑郁、不良的睡眠习惯等。精神压力大多见于中青年患者,常由于工作和生活中的压力导致,患者表现为入睡困难,入睡前反复不受控制的思考某些问题,常伴有记忆力下降、工作效率低下、心烦易怒等表现。
连续整夜失眠怎么办
孙旭红 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 出现整夜失眠的情况,睡眠不好是很严重的问题,需要及时寻找原因,积极的进行调整。如果是因为突然的精神创伤、精神刺激引起,整夜的失眠睡不着一定要就诊精神科,或者是心理门诊来进行心理方面的疏导还有治疗。
连续好几天失眠怎么办?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 连续几天失眠,可能是由于平时压力大,睡眠质量不佳造成的。建议晚上睡觉前可以喝热牛奶,帮助缓解症状,也可以用温水泡脚,促进血液循环,对睡眠也有一定的辅助作用,平时要多做有氧运动,养成良好的作息习惯,注意休息,不要经常熬夜。饮食要清淡,避免辛辣刺激的食物。
连续几天拉肚子怎么办
刘啸峰 副主任医师 池州市人民医院
三甲
[回答] 连续几天拉肚可以口服止泻的药物,如果有感染发热等情况,要口服抗炎药物控制感染,多注意休息,适当多喝水,同时伴有腹痛的可以考虑局部热敷,给予对症治疗,要注意不吃不干净的食物。
已经到底了