[回答] 平时可以多吃绿色蔬菜，不过需要注意，要营养均衡，绿豆芽：含水分多，食人体内后产生的热量少，更不容易形成脂肪堆积皮下。韭菜：韭菜中含纤维较多且不易消化，可促进肠蠕动，有较强的通便作用，从而可排除肠道中过多的养分。大豆及大豆制品：有关专家认为，醋豆里的皂素能排除粘附在血管壁上的一种脂肪。

[回答] 减肥效果最好的蔬菜有很多，西红柿中含有丰富的番茄红素，抗酸化作用能有效的抑制活性氧的活动，同时抗癌能力相当高。苦瓜具有清热解毒的效果，在夏季，用它作为减肥食物是最佳的选择。

[回答] 晚上可以吃一些黄瓜，可以起到一定的减肥作用，黄瓜含糖量并不是很高，适当的吃一些可以很好的促使胃肠道功能的蠕动，而且还可以很好的防止便秘的发生，黄瓜的营养也是非常丰富的，含有多种的微量元素和氨基酸，肥胖不是一天两天所形成的，一定要注意持之以恒。

[回答] 减肥的话晚上可以吃的菜有黄瓜，西红柿，冬瓜以及生菜和各种萝卜。这些食物的营养都比较丰富，而且还可以消肿利尿，不仅能够补充营养，还能起到抗氧化抗衰老的作用，绿色的蔬菜可以促进血液的循环，促进食物的消化和代谢，萝卜中的纤维素较多能够促进排油排毒。

[回答] 平时可以多吃绿色蔬菜，不过需要注意，要营养均衡，绿豆芽：含水分多，食人体内后产生的热量少，更不容易形成脂肪堆积皮下。韭菜：韭菜中含纤维较多且不易消化，可促进肠蠕动，有较强的通便作用，从而可排除肠道中过多的养分。大豆及大豆制品：醋豆里的皂素能排除粘附在血管壁上的一种脂肪。

[回答] 晚上减肥多吃一些绿叶蔬菜，能够起到润肠通便，减少脂肪的摄入量，达到减肥的目的，平时可以多吃一些生菜，小白菜，西兰花，韭菜，菠菜等都是比较不错的减肥食品，而且营养也比较丰富。

[回答] 可以吃一些碱性食物搭配在一起，保持身体的酸碱平衡，比如芹菜，胡萝卜等碱性蔬菜。除此之外，也可以吃大白菜、菠菜、马铃薯等。经常吃应季的蔬菜可以促进肠道蠕动，排毒养颜，预防便秘。平时也要增加运动，清淡饮食，使身体处于良好健康的状态。

[回答] 花生，衣红，枣莲藕等食物都有止血的功效。也可以吃富含维生素c的食物，比如说胡萝卜，西红柿，猕猴桃。水果的止血效果更加健康，不容易损伤身体。海鲜也是不能吃的，特别是体质虚寒的女生，需要格外注意。

[回答] 吃芹菜和菠菜还有洋葱降血压是比较快的，如果血压比较高的话也可以适当的口服一些降压药来缓解，如果治疗不及时的话，有可能会导致心脑血管病或者是晕厥的情况，在治疗期间患者要注意多休息，避免过度的劳累，而且要有一个好的心情，这段时间尽量的少吃一些高热量的食物，比如说烧烤和炸串之类的。

[回答] 多吃新鲜蔬菜和水果，如小白菜、油麦菜、菜花、西兰花、菠菜、芹菜等蔬菜以补充多种营养物质。每天喝一杯鲜榨果汁，保持大便通畅。