[回答] 抱孩子抱的肩膀疼，是由于长期的抱孩子，导致肌肉持续的疲劳，时间长久之后形成肌肉的劳损。首先，应当让肩膀充分的休息，避免再继续出现肌肉收缩的情况，否则会导致损伤的部位进一步加重，不利于病情的恢复。

[回答] 出现肩膀疼痛，首先要看是什么原因引起来的疼痛。如果是肩周炎引起的疼痛，急性期应该注意休息，减少活动，可以口服药物，配合烤电热敷，微波治疗，能够有效的缓解症状。

[回答] 可以将毛巾用热水打湿，然后敷在肩膀处，进行肌肉缓解，然后再对肩膀进行一些揉捏和按摩。按压风池穴，肩井穴和肩髎穴可以更好地疏通关节和经络，促进血液循环。

[回答] 颈椎病引起颈肩疼痛不舒服。可以完善颈椎磁共振判断颈椎病的程度。可以选择牵引，局部的地方按摩理疗。平时避免长期使用手机、玩耍电脑。

[回答] 考虑肩膀的疼痛与肱二头肌长头肌腱炎和短头肌腱炎有关系，长期抱孩子，可以引起肱二头肌劳损，尤其是肌肉的起点处劳损引起的无菌性炎症，导致周围水肿。肱二头肌长期处于牵拉紧张状态导致疼痛。治疗时可以局部热敷，减少抱孩子的次数及理疗，红外线照射，必要时可以进行局部封闭治疗，富血小板血浆组注射等，同时进行肩关节的功能锻炼。

[回答] 是腱鞘炎的可能性大，与长时间一个姿势导致的慢性劳损有关，治疗主要休息制动，改变习惯，可以口服活血化瘀药物，必要时局部封闭注射治疗。

[回答] 在产后月子期间，由于抱孩子所引起的胳膊疼痛和病情需要明确，是否是由于风湿或者类风湿等疾病所引起的，如果确诊是这些疾病所引起的病情的话，可以选择抗风湿或类风湿的药物来进行治疗。

[回答] 抱小孩引起手臂酸痛，可能拉伤肌肉或者过度劳累了，酸痛期间不要抱小孩、提重物。注意休息，可结合热敷和按摩来进行缓解，手腕疼痛的话可以买个按摩球捏捏，也有助于缓解。

[回答] 抱孩子腰痛可以通过热敷或者是针灸按摩的方式来进行缓解。平时不要长时间抱孩子，要多休息，平时可以睡硬板床，硬板床有很好的缓解腰部肌肉的作用，平时可以使用热水袋来进行腰部热敷，可以有效促进局部的血液循环，可以有效缓解疼痛的发生。

[回答] 游泳肩膀疼缓解方法可以通过按摩以及针灸等方式来减轻疼痛。很有可能是由于游泳时间过长，也有可能是由于受到了风寒的刺激所导致的一种情况，游泳属于一种有氧的运动，每天游泳40分钟对于减肥能够得到很好的效果，平时要控制好游泳的时间。