[回答] 脚经常抽筋可能是缺钙或者是脚部受凉，运动量大而引起的肌肉痉挛的情况，要注意休息，做好保暖工作，对于脚部，可以进行热敷、按摩，缓解抽筋的症状。

[回答] 脚抽筋主要原因是血液循环不好、缺钙、剧烈运动后肌肉损伤等可能造成。原因分析上身体缺钙、身体受寒、着凉、腿脚压迫时间过久、长期俯卧等因素导致的脚抽筋是非常常见。

[回答] 抽筋就是肌肉痉挛，在临床上主要见于以下几种原因。年轻患者和50岁以后的中老年患者如果频繁出现抽筋，考虑是由于缺钙所导致的，只要通过补钙和多吃钙含量高的食物症状就可以缓解，比如牛奶、豆制品、海鲜中的鱼虾以及钙制剂。

[回答] 在临床上导致小腿抽筋的原因有很多，一般常见的是缺钙，受凉，疲倦疲乏，腰椎间盘突出压迫坐骨神经，小腿静脉曲张等，如果有静脉曲张的情况，可以去正规的医院做个彩超检查，排除脉管炎。平时注意饮食健康，多休息。

[回答] 脚经常抽筋是腰椎间盘突出症引起的，腰椎间盘突出以后，向后压迫周围的神经根，而引起一系列的神经症状，神经受到刺激，就引起了肌肉的收缩抽搐，带动脚的抽搐。或者就是局部牵拉以后，由于肌肉本身受到损伤而引起肌肉的抽搐。

[回答] 经常脚抽筋，有可能是长时间的剧烈运动所导致的。长时间的运动容易导致肌肉的疲劳肌肉纤维的损伤，出现抽搐的症状。长时间的运动也会导致酸性产物，比如二氧化碳乳酸在局部产生过多，同时导致钙离子的缺失导致抽筋。

[回答] 经常出现脚抽筋的症状，就应该注意，看看是否缺钙，可以通过做微量元素化验，及时的补钙如果是严重的缺钙，还应该配合维生素D，能够促进钙的吸收。每晚睡前，用热水泡脚，促进血液循环，睡觉的时候要盖好被子，注意保暖、避免着凉，引起脚抽筋。

[回答] 脚肚子抽筋要是由于长时间的缺钙，过度的运动，不注意保暖等原因所导致的一种情况。应该在这块的医院进行抽血化验，可以在医生的指导下口服钙片，在饮食上也要多吃些含钙量高的食物，要注意保暖，避免受到风寒的刺激，每天晚上睡觉之前都要用温水泡脚。

[回答] 腿小肚抽筋可能是身体缺钙所引起的。最好去医院做一个体检，看看是不是缺钙所导致的，及时的给身体补充一些钙质，在夜里睡觉的时候一定要多盖被子，以免腿部着凉，一定要多注意身体的保暖，平时也可以多喝一些纯牛奶，纯牛奶也可以帮助钙的吸收，也可以补充身体的能量，多参加一些户外运动，多锻炼身体，可以提高身体的免疫力。

[回答] 晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激而引起的小腿肌肉痉挛，注意驱寒保暖，避免局部肌肉受寒。睡眠姿势不正确，局部肌肉受压，引起腓肠肌和足底肌肉紧绷而容易发生痉挛。保持良好的睡眠姿势，避免局部肌肉受压。经常的脚抽筋要考虑某些下肢血管病变，导致局部血运差，而引起肌肉痉挛。做下肢血管彩超，以排除某些下肢血管病变。