来例假可以做艾灸。艾灸具有养生的作用，也可以起到活血化瘀，帮助人体排出湿气的作用。在来例假期间，如果出现痛经的情况，可以用艾灸进行缓解。而且在例假期间身体比较虚弱，艾灸可以起到增强自身免疫力，强身健体的效果。但艾灸会使例假时间变长以及血量增多，月经量少的人比较适合做艾灸。在例假期间，要多用热水泡泡脚，用暖袋暖肚。