[回答] 例假的第一天是不能洗澡的，因为月经期由于盆腔充血，胞宫经血下行，血室开放，抵抗力减弱，又容易发生情绪的波动，如果不注意摄养会导致妇科疾病。

[回答] 经期可以艾灸，艾灸主要有温经散寒，化瘀通络，消瘀散结，扶阳固脱以及防病保健的作用。在艾灸期间可能月经量会偏多，这是好的现象，去瘀生新的表现。

[回答] 例假第1天是不可以劈叉下腰的。来月经的时候一定要注意，不要做剧烈的运动，以免导致月经量增多，或者延长的情况。来月经的时候一定要注意身体的保暖，防止腹部着凉，喝一些热水。月经来的时候会出现腰酸不算腹痛的症状，可以喝一点红糖姜水来缓解疼痛的症状。

[回答] 如果平时月经量比较大不能够艾灸，因为艾灸能够起到活络血脉的效果，如果使用不当，反而会使经量更大，给身体带来不便。而一些平时月经量比较小或者容易痛经的女性，在来例假的时候可以艾灸，能够调节这些症状。

[回答] 来例假可以做艾灸。艾灸具有养生的作用，也可以起到活血化瘀，帮助人体排出湿气的作用。在来例假期间，如果出现痛经的情况，可以用艾灸进行缓解。而且在例假期间身体比较虚弱，艾灸可以起到增强自身免疫力，强身健体的效果。但艾灸会使例假时间变长以及血量增多，月经量少的人比较适合做艾灸。在例假期间，要多用热水泡泡脚，用暖袋暖肚。

[回答] 可以，在来月经的时候，有的病人经常出现小腹疼痛，血液淤积，通过艾灸刺激小腹，可以起到活血化瘀，使血液中的血块消散，温热散寒的作用。但有的病人在来月经期间经量较大，身体免疫力较差，如果使用艾灸，会造成病人的出血量增加和不必要的感染。

[回答] 例假第1天出现量少，为月经是子宫内膜脱落产生的，是慢慢逐渐脱落的。导致出现例假量少，一般在例假的第2天第3天例假的量就是会多的。

[回答] 目前不排除有怀孕的这种情况，尽管可能性没有那么大。如果出现月经推迟一周以上的这种情况，建议还是早点去医院妇产科查HCG明确是否怀孕。后期一定采取有效的避孕措施。一般情况下，女子的排卵期是月经完后的一个星期以后，但是不在排卵期也有可能会怀孕。

[回答] 月经期间只要经量不是特别多，是可以使用艾灸贴的，艾灸贴可以起到温经止痛的作用，能够有效的缓解月经期间经行不畅、小腹部坠涨不适等症状。月经期间如果有腹部不适症状，可以用暖水袋敷肚子，可以喝些红糖姜茶。

[回答] 例假第一天血发黑量少的原因可能是气滞血瘀，有可能是宫寒等各方面的原因而导致的。如果每次月经血量都是这样，可以在医生指导下使用活血化瘀或者是理气通络的药物进行缓解，在平时的生活中一定要注意腰腹部的保暖，这样可以减少宫寒等情况的发生。