[回答] 雪莲果含有膳食纤维和果寡糖，促进肠蠕动，润肠通便，有防治便秘的功效，雪莲果独有双歧杆菌增殖因子，有助于人体调整肠道功能，有助消化的作用。雪莲果可以直接洗净食用，也可以做成水果沙拉食用。

[回答] 藏雪莲能够起到一个调节风湿和类风湿以及肾虚引起的腰膝酸软情况，对于性功能衰退也有很好的调理效果。而且能够调理妇女月经不调所引起的痛经或者是崩漏等症状，藏雪莲含有丰富的蛋白质和氨基酸，可以调节人体的酸碱程度，可以用藏雪莲包甲鱼汤。

[回答] 天山雪莲果具有活血通经和温宫祛寒的作用，因此对于一些妇科疾病有一定的缓解作用，而且也有祛湿散寒和强筋助阳的一个作用，能够调养体质，对于体寒的患者来说是非常好的。而且还有止血消肿的一个作用，天山雪莲茶对于急性或者是慢性风湿性关节炎有一定的缓解，治疗效果，天山雪莲果可以用枸杞和红花一起泡水使用。

[回答] 具有软化血管，改善微循环，起到抗衰老、润肤、美白、瘦身的功效。能够调解人体的酸碱平衡。雪莲性寒，脾胃虚寒的人应适量少食。

[回答] 枸杞有很好的补气血的作用，而且也有很好的滋阴补肾的功效，特别是针对一些腰膝酸软或者是贫血，气血不足的情况，可以喝一些枸杞茶都能够有效的起到调理的作用，且对于头晕眼花或者是明目，也有一定的功效。喝一些决明子茶，也有一定的补气血的作用。

[回答] 黄芪是一种中草药，它有很多的功效和作用，它主要是可以抗菌抗衰老，有促进机体代谢的功效，还可以生发，也是糖尿病的辅助用药，它的主要使用方法就是泡水，或者就是说在做食疗的时候可以配到这个食物里边食用，都可以发挥很好的作用的。

[回答] 冰山雪莲的功效与作用通常可以起到祛风湿补肝肾以及强筋骨的功效。通常冰山雪莲不能过多服用，过多服用会引发头晕头痛，以及身体出汗，恶心，呕吐，心律不齐等情况，冰山雪莲的药用价值通常可以缓解心脑血管疾病的治疗，也可以起到止痛解毒，活血通经等。

[回答] 丹参的功效有，扩张冠状动脉、增加血流量、抗心肌缺血、改善微循环、降低心肌耗氧量、改善心功能、增强心肌收缩力、降血压、降血脂、抗凝血、抗血栓保护、保肝、抗过敏、调节免疫力功能、抗炎镇痛、抗菌、活血去淤、血滞经闭、产后淤滞腹痛，内服1次15克，一天两次。禁忌，本品活血通经，故月经过多及孕妇慎服，丹参反藜芦。

[回答] 百香果里面富含人体所需要的多种维生素、氨基酸、超氧化物岐化酶、类胡萝卜素、硒，还有各种微量元素，还有丰富的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、钾。百香果还可以护肤美颜，消除疲劳，比较适合一些减脂的人群，百香果的食用方法可以将果肉、蜂蜜、水一起加入榨汁机做成果汁,也可以将果肉放入杯中，加入雪碧和冰块，雪碧的甜味可以有效中和百香果的酸味，酸酸甜甜，还有百香果的果香。

[回答] 黄芩是一种寒性的中草药，具有泻火、清热的功效，可以用来治疗中暑黄芩具有除湿的功效，可以排除体内的湿气，缓解水肿的症状。有止血的功效，可以用来治疗便血、念血等疾病。具有安神、安胎的功效。黄芩可以直接用水泡服。