背部抽筋即背部痉挛，考虑就是有肌肉痉挛引起的，还有可能是神经压迫、胸椎、颈椎病、肌肉劳损或者过度疲劳造成的。治疗目前分为保守治疗、微创治疗、外科手术。需要去就诊检查，明确后对症治疗。可以通过按摩针灸的方法治疗。平常可以向反方向拉伸，拉伸的时候注意缓慢，不要用暴力强行拉伸。矫正坐姿，做广播体操、打太极、瑜伽都是有帮助的。