[回答] 气血不足的原因在于脾胃，因为脾胃是气血生化之源，当脾胃出现问题的时候，身体就没有能力去产生血液运化血液，女性就会产生气虚和血虚的症状。还有一部分患者因为不良的生活习惯，比如吃东西太少或者比较劳累，流血比较多，耗气严重，就会导致身体出现气血虚弱。

[回答] 长期营养不足、作息时间不规律或者脏器损伤都会引起气血不足 ，并且伴随面部发黄、胸闷气短 手脚冰凉、记忆力减退、失眠多梦等症状，从而引起脏器功能紊乱，提抗力变差，可以适当打太极拳，跑步，做瑜伽等有氧运动增强血液循环，同时从日常饮食中加入补气益血的药膳加以调理。

[回答] 气血不足、体虚主要是体质差造成的，熬夜、过度节食、劳欲过度、运动量少的人都有血气不足的症状，出现气血不足、体虚的问题后也不要过度担忧，心态要调节好，适当锻炼，争取规律睡眠，然后在饮食方面，多吃富含红枣、红豆、红米、核桃、赤沙糖的食物，就像三红赤沙粉，可以有效调理气血不足、体虚。

[回答] 气血不足的原因，主要有生成不足和消耗太过两个方面。生成不足主要指的是无法从饮食物中，获取水谷精微从而生成气血，一个原因是饮食物量不足，种类单一，营养价值低，对于该种应当改善饮食物，多吃富含优质蛋白的蛋类、奶类、肉类。另外一个原因是饮食物供给正常，但是脾胃无法将食物中的营养物质转化为气血，主要是因为脾胃功能欠佳，应当给予健脾和胃治疗。

[回答] 气血不足多是由于先天禀赋不足、营养不良、后天劳累损伤脏腑及不良的生活习惯等导致的，比如熬夜、劳累、长期的饮食不规律、挑食、饮食营养不够等原因导致的。

[回答] 考虑是患有某种慢性消耗性疾病导致的，是失血过多引起的，例如产后血崩或者是手术中大出血，或在月经期间由于大量经血的流失导致的。

[回答] 气虚表现为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。

[回答] 气血津液不足是有脾胃虚弱所引起的。平时的生活当中，要养成良好的生活习惯和饮食习惯，三餐需要定时定点不可以暴饮暴食，多吃一些温补类的食物，比如羊肉和牛肉，尽量不吃寒凉的食物，不吃冰激凌，不喝碳酸类的饮料，要注意休息，保证充足的睡眠，每天要在8个小时以上。

[回答] 出现有气血不足的病情，有可能是过度的操劳，以及缺乏营养支持，劳心伤神，营血暗耗，房劳多产，体虚久病，外伤失血等。出现气血不足的情况，需要判断个人体质，在医生指导下使用益气养血的药物治疗，同时要减少病因的刺激。平时适当加强营养支持，可以帮助病情的恢复。

[回答] 气血不足主要是由于饮食和作息不规律等多种原因引起的；体内出现气血不足可以服用一些中成药治疗，例如归脾丸、十全大补丸等；也可以服用中药进行调理，例如党参、白芍、阿胶、人参等。另外饮食上不要吃辛辣和寒凉的食物。生活上多运动、增强身体的免疫力和抵抗力。