[回答] 进行颈部的推法，在颈椎处进行一个方向的直线运动。用大拇指或者是食指在颈椎处进行捏拿，可以用大拇指和其他手指进行挤压颈部的皮肤，用力要均匀，手法要轻柔。

[回答] 可以使用泡沫轴来进行按摩。平卧在比较结实的床面上，然后将颈部头部肩背部依次放在按摩轴上，利用重力作用来对这些部位进行滚动按摩。

[回答] 颈椎痛可以按摩风府和肩井，还有夹脊等穴位。颈椎疼也可以配合医生的指导通过针灸的方法来进行治疗。颈椎痛有可能是长时间久坐久站导致的，日常当中要多做一些扩胸运动，每次运动的时候要在10分钟以上，还要多吃一些含蛋白质和脂肪酸的食物。

[回答] 颈椎疼可按摩风池穴。位于颈后两侧枕骨下方，发际两边大筋外侧的凹陷处。按摩方法：被按摩者取坐位，按摩者站在被按摩者身后，一只手扶住被按摩者的前额，另一只手用拇指和食指分别置于被按摩者的风池穴处，揉捏半分钟左右，以局部有酸胀感为佳。

[回答] 颈椎部位出现疼痛，通常按摩手背部位的合谷穴，合谷穴位于人体的手背部第一掌骨与第二掌骨之间的凹陷位置，用手指进行按压的时候，会有明显的酸麻、胀痛感，在进行按压的时候配合颈椎部位的活动，这样能够有效的起到减轻疼痛的作用。

[回答] 颈椎富贵包可以配合医生通过按摩的方法来进行治疗，可以按摩大椎穴。颈椎富贵包有可能是不良的生活习惯导致的，有可能是长时间久坐久站引起的，可以配合医生通过针灸的方法来进行治疗，治疗期间多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃些油炸的食物。

[回答] 常用的方法，包括㨰法、点法、按法、揉法、拿捏法、击打法、搓抖法、扳颈法、拔伸牵引法等，通过手法起到消肿止痛、解除痉挛、舒筋活络、活血散瘀、松解粘连、通利关节、祛风散寒、整复错位等作用。

[回答] 颈椎按摩主要以轻揉为主，避免过分暴力加重神经的损伤。具体的按摩方法有滚法、揉法、按法、叩击法、推拿等缓解局部的肌肉痉挛。也可以通过拔伸、端挤、旋转等手法达到正骨、调理的作用。颈椎按摩主要适用于神经根型颈椎病患者。

[回答] 用手指手掌肘部等着力，在一定的部位上进行单方向的直线运动，称之为推法。拿法；用大拇指食指中指，或者用大拇指和其余四指相对用力，在一定部位和穴位上进行一紧一松的捏提，称之为拿法，力量应该由轻而重，连续而有节奏。

[回答] 日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳，不要颈部保持一个姿势时间太长了。注意防寒保暖，不宜劳累，枕头高度10厘米左右，用硬枕头，两个高度、质地不同的交替使用。多做颈部的运动，也可以经常热敷，可以改善症状。