长期食用维生素C，E，有助于降低色素沉着，从而淡化斑点。通过牛奶祛斑。每天用牛奶洗脸，并在牛奶中加入食盐，最后用温水洗干净脸部即可，这样做有助于斑点的修复。茄子皮敷脸祛斑点。茄子皮能够滋润美白肌肤，软化角质，淡化脸斑，把茄子去皮后将皮捣成糊状，用来敷面，长期使用能够使皮肤变得光滑细腻，淡化脸部斑点。