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晚上吃葡萄会胖吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
晚上尽量不要吃葡萄,因为葡萄中的糖分是很容易让身体直接吸收的葡萄糖。晚上吃葡萄是会发胖的。但是葡萄籽可以减肥,葡萄籽中含有丰富的纤维素、有机酸等成分,食用葡萄籽不仅能抗衰老,而且还有瘦身的功效。葡萄籽丰富的营养功效,也可以起到清除自由基的功效,所以晚上如果想吃葡萄的时候,可以不吐籽。
胖的人晚上吃葡萄会长胖吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
吃葡萄也会发胖。葡萄糖含有15%到30%的糖,是人体最容易吸收的糖。适度补充人体能量是有益的,而且更多的是脂肪。虽然葡萄很美味,很有吸引力,但不要在晚上吃,也不要贪吃。
葡萄吃多了会胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
通常不会长胖的,是否长胖需要看一天总体摄入量,适当的吃葡萄不好衡量,葡萄除了糖分,还含有维生素及其他营养物质,适当吃一些,对身体健康有好处。
晚上喝葡萄酒会胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
晚上喝葡萄酒不会引起身体发胖的。减肥期间可以适量的饮酒,但不要贪杯,虽然葡萄酒含热量较低,不容易引起身体发胖,但经常喝酒或大量饮酒,容易造成肝脏损害,不利于身体的健康。减肥期间应注意,多运动,少进食油腻性大的食物,不要吃肉类的食物,可以适当的吃一些鱼肉和蛋白质丰富的食物,同时建议,不要熬夜,应保证心情舒畅,注意休息。
晚上吃葡萄会失眠吗
孙旭红 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
晚上适量的吃葡萄可以起到镇静安眠的作用,能够补充身体所需要的多种氨基酸和葡萄糖,不但可以增强人体的免疫力,而且可以起到降低血压、降低血脂的作用。但是需要注意不宜吃得特别多,因为葡萄中的糖分含量比较高,吃的太多有可能会升高血糖,而且可能会刺激胃肠道,引发胃酸胃胀。
晚上吃百香果会胖吗
杨尧华 主任医师 宁夏医科大学总院
三甲
[回答]
晚上吃一些百香果是不会发胖的,反而会起到减肥的作用。因为百香果富含维生素和纤维素。食用百香果能增加胃的饱腹感,减少摄入多余热量,抑制脂肪的吸收。而且还有美容养颜,抗衰老的作用,但是不可以多吃,一天最多吃三个中型百香果是最好的。
晚上吃银耳汤会胖吗
房栋 副主任医师 济宁市第一人民医院
三甲
[回答]
晚上吃银耳汤一般不会引起发胖的,银耳汤里面有非常丰富的营养,能够补充身体的气血滋养肝肾。晚上尽量少吃一些热量高的食物防止会引起发胖,因为晚上运动量比较少。银耳汤可以健胃缓解肾虚,晚上喝还能补充身体的气血,能够更好的促进身体吸收。
晚上吃花生会胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
不会的。花生是一种营养价值非常丰富的食物,晚上吃花生并不会胖,不需要担心。虽然花生里面的油脂比较多,但是它含有的都是不饱和脂肪酸,其中不含有胆固醇。
晚上吃鸡蛋会胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
晚上吃鸡蛋可能会胖,一整只鸡蛋的热量大约是147千卡,减肥期间虽然可以适当的吃鸡蛋补充优质蛋白质,但是最好不要晚上吃,鸡蛋的热量需要散步五十分钟才能消耗,晚上如果不参加活动直接睡觉,鸡蛋的热量无法消耗就可能会导致长胖。
晚上吃炸鸡会胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
鸡肉热量本身就比较高,经油炸后热量进一步提升,减肥期间不宜食用。油炸食品中的油脂含量比较高,脂肪摄入过多,人自然也就胖了,所以要减肥的人一般都不能食用油炸食品,以低热量,低油脂,低盐饮食为主。
已经到底了