[回答] 子宫下垂可以通过做提肛的锻炼，用力的收缩肛门，能够起到很好的恢复的作用。子宫下垂很有可能是由于生完孩子以后，长时间的久坐久蹲，以及行走时间过长所导致的一种情况，可能会引起排尿障碍，还会导致腹部疼痛，一定要积极的提高抗病的能力。

[回答] 对脸部按摩可以预防脸部下垂的情况，脸部下垂可能是因为年龄增大以后，皮肤出现了松弛的原因。可以经常用补水的面膜来进行改善，或者是多吃维生素含量比较高，也可吃胶原蛋白含量比较高的食物，能够有效的预防脸部下垂的现象，还要保持规律的生活习惯，避免经常熬夜。

[回答] 子宫下垂最好做一些盆底肌修复的运动比较好。在家也可以多做一些收缩肛门的运动，持续5秒钟，放松10秒，连续做10次长时间坚持做的话，也可以得到改善的，在日常生活中也可以多练一些瑜伽，练瑜伽运动也是可以帮助身体恢复，一定要保持大小便通畅，每天进行适量的运动就可以，不要太过于劳累，每天保持充足的睡眠。

[回答] 胸部下垂，主要是由于乳房悬韧带以及乳房皮肤失去弹性，变得松弛引起来的胸部下垂。这时可以通过扩胸运动来锻炼，可以促使乳房皮肤逐渐恢复弹性，从而可以改善乳房下垂。还可以通过做平板支撑来锻炼乳房悬韧带的力量。保持悬韧带的弹性也可以改善乳房下垂的状况。

[回答] 胸下垂主要是通过扩胸的运动。出现了胸部下垂可能是在孩子出生之后，坚持母乳喂养所导致的胸部下垂。一般主要是通过锻炼的方法，日常生活中一定要增加下体质的锻炼，一定要适当的增加一些扩胸的运动，对于缓解胸部下垂有一定的疗效。

[回答] 通过食补和丰胸运动来恢复。要饮食合理平衡饮食要低油低盐，可多吃些胶原蛋白维生素e含量高的食物既能保证孕妇和胎儿的正常营养摄入也可以丰胸，不要劳累过度，最好在晚上11点之前就睡觉，适当做丰胸运动来促进乳房血液循环，让胸部肌肉强劲使乳房丰满。

[回答] 整形手术来完成，运动只是加强胸大肌，对乳腺下垂没有改善，哺乳后，乳房内脂肪成分消失，引起的乳房变形，下垂，可以用医美的手段来干预。

[回答] 胸下垂靠运动恢复的方法是可以跪在地上，臀部或者是大腿压在小腿的上面，双腿一定要自然的放松，把手缓慢的抬到身后面，双臂向后伸直，够到达脚后跟的地方。如果想要通过运动来恢复的话是非常困难的，一定要每天坚持做运动才可以看到效果。

[回答] 乳房下垂是可以通过整形来改善的，建议您到正规医院去做乳房下垂矫正手术，这种手术是将乳腺导管和乳头完美上提，来达到变高变挺的目的，这种方法不会有明显的手术疤痕，不会对哺乳造成的任何影响，手术效果可以达到10年以上。

[回答] 上眼皮下垂可以做眼皮松弛矫正术。主要是由于提上睑肌或者动眼神经核发育不全引起来的，如果长期重度的眼睑下垂，有可能会出现废用性弱视，并且可以伴有其它的眼外肌麻痹。