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鸭蛋的营养价值鸭蛋的作用与功效有哪些
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
可食用部分中水分占70%、蛋白质12%~13%、脂肪13~15%、维生素A260微克,还含有其它的维生素和矿物质。鸭蛋中含有人体必需的氨基酸,属于优质蛋白质。蛋黄含有单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,有保护心血管的作用。鸭蛋中的矿物质总量高于鸡蛋,可以预防贫血,促进骨骼发育。鸭蛋性甘凉,归心肺经。寒湿泄痢、食后气滞痞闷者禁食。
鸭蛋的营养价值及禁忌
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
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鸭蛋是非常常见的一种食物,跟鸡蛋很像,个头比鸡蛋稍微大一点。营养成分上跟鸡蛋差不多,就是蛋白质、脂肪为主,矿物质胆固醇的含量是非常高的,所以很多人不太敢吃,觉得吃完之后胆固醇高,容易得冠心病或者脑梗。确实营养是非常丰富,但是吃多会有小问题,儿童不适合吃太多,1天1个就够。如果吃太多存在消化不良,而且会存在过敏症状。
鸭蛋的营养价值与功效
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
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性寒,可以清肺热、降阴火,还能补钙、补铁,有养颜美容的功效。鸭蛋中富含蛋白质、脂肪和多种矿物质,极易被人体消化吸收,对人体有一定的滋补作用。鸭蛋中含有钙、铁等元素,能够有效预防骨质疏松,促进人体骨骼的生长发育,能够补血,治疗缺铁性贫血。鸭蛋能够增进食欲,刺激消化液的分泌,中和胃酸,有助消化和降低血压的作用。
鸭蛋的营养价值及功效
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院
三甲
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鸭蛋的营养价值能够有效的补充人体内的一些氨基酸,还有一些不饱和脂肪酸,因为鸭蛋里面还有大量的钙铁等一些微量元素,鸭蛋的功效能够有效的起到清肺滋阴,而且还有很好的清肺火,止咳的作用。身体特别的虚弱,适当的吃一些鸭蛋,能够有效的增强身体内的免疫力。
水煮鸭蛋的营养价值,早上吃水煮鸭蛋好吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
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水煮鸭蛋的营养价值可以起到补充身体优质蛋白的作用,而且鸭蛋能具有一定的矿物质,能够增加身体中的铁以及钙含量,水煮鸭蛋中有人体所需要的多种微量元素。早上吃水煮鸭蛋好,但在吃鸭蛋的时候,通常一天吃一个就可以了,因为吃的过多,很有可能会导致身体出现肥胖。
鸭蛋的营养价值鸭蛋的作用及功效有哪些
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
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鸭蛋属于一种禽蛋,可食用部分中水分占70%、蛋白质12%~13%、脂肪13~15%、维生素A260微克,还含有其它的维生素和矿物质。鸭蛋一般用作咸鸭蛋食用,蛋黄味道比较鲜美,脂肪的含量较高。
咳嗽能吃鸭蛋吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
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咳嗽是可以吃鸭蛋的。如果咳嗽伴有发烧,不要再吃鸭蛋。发烧时应避免进食鸭蛋、鸡蛋及高蛋白食物。因为人体在吸收蛋白质的过程中,它会分解并产生大量的热量,导致发烧加剧。
感冒能吃鸭蛋吗?
田图磊 主治医师 亳州市人民医院
三甲
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感冒能吃鸭蛋,鸭蛋属于凉性,具有滋阴润肺的作用,还可以起到大补虚劳效果,营养价值也是较高的。因此在感冒的时候,可以少量的吃些鸭蛋。感冒后身体是比较虚弱的,免疫力也比较低下,要通过饮食和服用药物进行调理,也许多注意休息,使身体早日康复。
癌症病人能吃鸭蛋吗?
林洪玉 主治医师 黑龙江鸡西矿业集团总医院
三甲
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癌症病人可以吃鸭蛋,但不能过量,也不能吃炒鸡蛋,炒鸡蛋太油腻,对刀口恢复不好,可以蒸着吃,不但容易消化,而且有营养爽口。蒸蛋时,把鸡蛋和温水按照一比三的比例调配,搅拌成白色泡沫状以后加微盐,盖保鲜膜上锅15分钟左右即可使用。
鸭蛋的功效与作用
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
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鸭蛋,为鸭科动物家鸭的卵,主产于南方及长江中下流地区。含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质,有滋阴清热、生津益胃的功效。
已经到底了