[回答] 维生素含量多的水果有，猕猴桃，柠檬，鲜大枣，柚子，樱桃，苹果，草莓，香蕉，橙子，百香果，芒果，枇杷，橘子，柿子，桑葚，西瓜，菠萝等等。经常食用可以改善人体营养吸收结构，有美容养颜，抗衰老的作用。

[回答] 维生素E含量丰富的水果有橘子、苹果、猕猴桃等。生活多吃一些绿色的蔬菜来补充体内缺乏的维生素E。如果维生素E缺乏的比较严重，还可能会出现一些皮肤病和眼睛方面的不适，患者平时多注意营养搭配，可以吃一些牛奶、鸡蛋、鱼肉、牛肉等，多外出运动。

[回答] 富含维生素c高的水果有猕猴桃和柠檬，草莓和橙子还有橘子和柿子等。多吃富含维生素c的水果可以有效增强抵抗力还能够有效预防感冒的发生，平时可以适当的多吃，能够有效的预防败血症，维生素c还具有很好的美白效果，可以有效缓解皮肤氧化。

[回答] 只有部分的水果都富含有维生素e，其中最常见的一些水果有橘子等，大部分的水果中含有维生素C，平时可以多吃一些绿色蔬菜，补充充足的维生素e，另外，大多数的绿色植物也含有丰富的维生素e，吃饭的时候多吃一些绿色蔬菜，同时可以搭配一些牛奶，鸡蛋，鱼肉等。

[回答] 维生素b的水果有香蕉或者梨以及猕猴桃，还有橘子以及葡萄等等，但是在每次吃水果的时候一定要适量，千万不可以一次性吃的太多，否则会容易引发腹痛以及腹泻的现象。如果身体内缺乏维生素b很有可能会导致出现头晕以及眼花的情况，而且还有可能会出现恶心以及呕吐的情况。

[回答] 维生素b的水果可以多吃些香蕉，苹果梨子，或者是多吃一些橘子。多吃些核桃，猕猴桃之类都含有维生素b，而且这些水果都可以推动体内的代谢，可以把身体上的糖脂肪都转化成热量，是不可缺少的物质，在平时多吃些哈密瓜，或者是多吃一些甜瓜之类，对身体都是有一定的好处。

[回答] 含维生素b的水果主要有西红柿，香蕉，苹果，梨子，猕猴桃，橘子。如果体内缺少了维生素b可能就会导致浑身乏力，还会引起口角发炎等情况，应该适当的补充一下体内的维生素，才能够防止出现病症，也要加强体育锻炼，积极的提高自身的抗病能力。

[回答] 含维生素相当的多的水果有柠檬，猕猴桃，柚子枣等，多吃一些维生素含量水果，那么对皮肤干燥也是有一定的指导，在平常的时候一定要多注意休息，避免疲倦疲乏，要保证充足睡眠时间充足，不能熬夜，多吃蔬菜和水果。不要吃辛辣刺激油腻的食物。

[回答] 维生素B是人体重要的元素之一，缺乏了就会出现口炎等症状，人体会感到浑身乏力疲倦，要适当的补充维生素B，富含维生素B的水果有，西红柿，橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子。弥猴桃等。

[回答] 牛油果，出产在热带它也叫鳄梨，是一种蛋白质含量特别高的水果，它除了含有蛋白质以外，还含有多种对人体有益的氨基酸和维生素。无花果，也是一种高蛋白的特有水果，这种水果中不但含有丰富的植物蛋白，含有大量碳水化合物。菠萝也出产在热带，而且它是一种高蛋白的水果，除此以外，它还含有丰富的蛋白酶和菠萝酶。