落枕又叫失枕。是由于受凉、睡眠时姿势不良、枕头高低软硬不适等导致局部肌肉长时间处于紧张状态，持续牵拉而发生的静力性损伤，表现为颈部疼痛及活动受限。而脖子扭到筋是在不协调的动作或一定外力下出现颈部肌肉的损伤，也表现为颈部疼痛及活动受限。两者症状类似。落枕为静力性损伤，损伤的肌肉等软组织范围比较广。而脖子扭到筋为动力性损伤，损伤的肌肉等软组织范围比较小。