[回答] 做完月子腰疼可以通过热敷的方法进行缓解，在做完月子以后，如果出现了腰疼的情况，可能是因为过早抱宝宝的原因引起的，也可能是由于受凉的原因造成的。在做月子间一定要做好保暖措施，并且在半个月以前是不可以抱孩子的，否则会出现腰痛的症状。

[回答] 月子里腰疼应该做好腰部的保暖，多吃一些具有补气血作用的食物。要及时调理避免落下月子病，月子里腰疼，大多考虑是由于受凉引起或者由于太劳累导致，期间要尽量避免长时间的坐着，可以适当的活动，必要的时候，也可以服用人参归脾丸或者凝胶补血来调理。

[回答] 刚出月子腰疼，首先要有正确喂奶姿势，还有要少弯腰，弯腰过多会增加腰部肌肉韧带的负担，加重腰痛的症状，同时及时补钙，产后妈妈要给宝宝喂奶，钙质流失比较多，缺钙也会导致产后腰部疼痛，最后可以热敷缓解，避免穿高跟鞋。

[回答] 小月子腰疼可以通过平躺多休息等方法来进行缓解。小月子腰疼多数是由于腰部受凉和长期坐着所引起的，小月子身体比较虚弱，一定要注意身体保暖，避免招风和受凉引起的感冒和发烧，在饮食方面多吃一些维生素高和蛋白质高的食物，比如牛奶和鸡蛋以及豆制品等。

[回答] 女性坐月子期间出现腰疼，很可能由于怀孕和分娩期引起气血虚弱、缺钙，长期卧床等因素引起。在饮食方面要多吃容易消化、高维生素、高营养、高蛋白、高钙类食物。同时要多吃含铁比较高食物，比如红枣、桂圆、猪肝等。养成有规律作息习惯，避免劳累和熬夜。

[回答] 月子里因为没有休息好导致腰痛，还是要注意休息，避免劳累，到正规的医院检查，要注意防寒保暖，避免受凉，而且要避免久坐，可以热敷，按摩，理疗等缓解症状。

[回答] 射精以后腰疼，最常见的就是性交过于频繁，因为频繁性交就会使腰部活动量过大、腰部肌肉受损，就会导致腰部产生酸痛。要根据自己的腰部情况和自己的体力、精力进行有规律、有节制的性生活，射精以后才不会腰疼。射精以后腰疼，有可能是射精过程中，很多人的盆腔内外生殖器血管充血，充血导致腰部神经、血管同时受刺激，所以导致腰部酸痛的症状。发生这些症状后说明自己腰部有了比较劳累的症状，需要尽量减少性生活频率。

[回答] 抬了重物之后腰疼首先应立即卧床休息，休息时间需要2周，然后在腰部疼痛处进行局部的热敷理疗，或者贴具有活血化瘀作用的膏药，可以促进腰部肌肉软组织的血液循环，从而有利于减轻疼痛，也可以口服非甾体类的消炎药物，通过消除腰部肌肉处的无菌性炎症，达到快速缓解腰部疼痛的目的。下地活动时最好佩戴腰部的支具，或者佩戴腰围等，有利于减轻腰部的负荷，从而减轻腰部的疼痛。

[回答] 如果劳累或者是着凉，很容易出现后腰后背疼痛，可以通过热敷按摩缓解疼痛，尽量避免长期坐着，而且坐着或者是起来活动时，一定要注意腰部保暖，同时注意饮食，多吃补气养血的食物，有时候在坐月子期间气血虚也会出现浑身酸痛的。

[回答] 如果是因为长时间卧床导致的，可以适当活动，症状会减轻；如果是缺钙引起来的，可以适当补钙，身体虚弱引起的，可以加强营养；再就是如果是妇科炎症引起的腰疼，就需要及时的消炎治疗。