[回答] 患者你好，平时注意保持心情舒畅。不要吃辛辣有刺激性的食物，戒烟、戒酒，多吃些：韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾、海鲜、豆制品、鱼虾等食物。可以增强体质。积极参加体育锻炼等。以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。

[回答] 补肾阳，可以吃核桃仁，核桃仁中含有大量的脂肪酸，维生素以及各种的抗氧化物，具有补肾壮阳的功效。韭菜是一种温热性的食物，具有补肾阳的功效，用来治疗肾虚；第三种，黑色的食物，例如黑米、黑豆、黑木耳之类的；第四种，淡菜，淡菜中含有大量的微量元素，以及各种的维生素，具有温肾固精、补肾壮阳的功效。

[回答] 可以多吃一些坚果类或黑芝麻，有利于提高性生活的质量，要加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力，也可以到专业的中医院应用，益精填髓，益气固本的，药物进行调理。

[回答] 温补肾阳的食物生活中常见的有如韭菜具有补肾壮阳，健脾暖胃之功、虾具有温肾壮阳，催乳，托毒之功、狗肉具有温肾壮阳，补中益气的功效等。

[回答] 若是患者的身体存在肾阳虚问题，有可能会对本身的性功能造成影响，也会出现精神乏力以及失眠多梦等症状，这会给患者的精神状态带来影响。而有助于补肾阳的中药材则主要有：附子、肉桂、杜仲、巴戟天，只不过服用这些药物也需要在医生的指导下服用，长期服用之后，可以明显感觉到肾气回归。

[回答] 患者你好，温阳补肾的中成药注意用药需辨证论治同时这些药物对实热内甚者不宜使用1、三宝胶囊有人参鹿茸当归山药醋龟甲砂仁山茱萸灵芝熟地黄五味子菟丝子等中药组成。2、锁阳固精丸主要成分锁阳肉苁蓉等中药。3、全鹿丸。4、南康片。5、蛤蚧补肾胶囊。6、古汉养生精片。7、丛蓉益肾颗粒。8、肾宝片。9、强肾片。10、龟鹿补肾丸。祝您健康。

[回答] 身体缺钙要吃含钙的食品，如虾皮，海带，大豆及大豆制品，牛奶等，平时可以多晒太阳，促进钙的吸收。钙是人体所必需的微量元素，如果身体缺钙就会导致骨质疏松，腰腿疼痛，易患颈椎病和腰间盘突出症。

[回答] 缺钙可以吃一下食物进行补钙，如豆制品、鸡蛋、芝麻酱、虾皮、鱼、奶制品、小油菜、芥菜、紫菜、海带、海参、黑木耳、果仁、黑豆等。除此之外适量运动，也可以补钙。当然适当的日晒是最好的补钙方式。严重的也可以通过服用钙片直接补钙。

[回答] 常用的补肾阳的中药有：鹿茸，海马，肉桂，淫羊藿，补骨脂，仙茅，杜仲，菟丝子，巴戟天，锁阳，蛤蚧，何首乌，黄精的中草药进行调理身体肾阳不足的表现症状。

[回答] 具有补肾阳的中成药有很多，常见的有复方玄驹胶囊、金匮肾气丸、五子衍宗丸、桂附地黄丸等药物。这类药物最大的特点是比较温和，能改善肾阳所产生的畏寒肢冷、腰膝冷痛、阳痿早泄、宫寒不孕等病症。需要注意的是肾阳和肾阴在症状上有相似之处，要保证正确的判断。