[回答] 苦瓜茶和丹参茶都可以起到降三高的效果，平时的饮食要以低脂少盐为主，可以多吃一些蔬菜和粗粮，尽量不要吃太甜和辛辣刺激性的食物，平时也可以多喝一些金银花和菊花茶，这些两种茶都可以起到清热解毒的效果，参加适合自己的有氧运动来放松心情。

[回答] 喝红茶或者是绿茶还有普洱茶，有一定的降三高作用，但是效果不是特别明显。一般是高血糖，高血脂，还有血压高，一般是不正常的生活习惯所造成的，如不经常运动，饮食过多过少，都会使身体的内分泌功能紊乱，病人可以喝茶，但是不要喝太浓的茶，最好是多运动来调节。

[回答] 生活中可以多吃一些银耳。银耳是一种比较滋补的良药，多吃一些芹菜也比较平价，在生活中多吃一些芹菜可有助于降低血压、血脂以及血糖。适量食用海藻可以达到降三高的效果。

[回答] 柚子皮茶可以降转氨酶，柚子茶养肝的作用是非常好的，可以用沸水冲泡等到水温适中的时候再喝就可以了。转氨酶太高的情况下，也可以用一些保护肝脏的药物来进行治疗，转氨酶升高的原因是有很多的，比如说长时间的熬夜和长时间的吸烟或者是过度疲劳，都会造成转氨酶升高。

[回答] 三高人群应该食用植物油，而避免食用动物类的油脂，最好的食用油就是橄榄油，茶油，这两种油含有很好的保护心脑血管系统的功效，因此三高人群经常的使用，可以很好的达到降三高的效果。

[回答] 喝石榴茶可以降尿酸，如果尿酸比较高的话，很有可能会引起痛风，在患上痛风后，通常会导致局部关节出现肿胀的情况，而且还有可能会引起关节头痛，严重的话也会导致行走困难，痛风是由于体内的尿酸过高而导致的，所以要多喝水促进尿酸的排泄。

[回答] 芒果、橘子、菠萝、猕猴桃可以降三高，还可以多吃苹果，苹果有“降脂果”之称，它含有丰富的果胶，这是一种水溶性膳食纤维，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯。

[回答] 可以的，尿酸可通过喝菊苣茶、苦荞茶、寄生茶、茯苓荷叶茶、玉米须茶来降低。苦荞茶可清除体内代谢产物、降低血中尿酸含量，可预防痛风的发生。寄生茶是寄生树上的植物，单独喝可以降尿酸。

[回答] 绿茶。含有大量的碱性物质，可以帮助人平衡体内的尿酸。清风茶。这种茶叶含有大量的能够去除痛风的物质，如果能够有效的控制痛风的疾病，那么尿酸的问题就能够随之消失。毛茶。毛茶中含有多种有效物质，能够与体内的尿酸结合，从而中和体内的酸碱平衡。红茶。能够天然无副作用的降酸。另外不含有任何嘌呤物质。

[回答] 尿酸可通过喝菊苣茶、苦荞茶、寄生茶、茯苓荷叶茶、玉米须茶来降低。苦荞茶可清除体内代谢产物、降低血中尿酸含量，可预防痛风的发生。寄生茶是寄生树上的植物，单独喝可以降尿酸，茯苓荷叶茶有利尿的作用，通过增加肾脏的排泄可以降尿酸。玉米须茶是碱性的食物，可以通过碱化尿液，增加尿酸的排出。