[回答] 冬瓜皮和玉米须煮水喝有很好的除湿的作用，而且也有一定的利尿消肿的功效，特别是玉米须还有很好的降血压的功效。如果出现有血压高的情况，有可能会导致出现头痛或者是头晕，严重的还有可能会导致冠状动脉硬化，引起心脑血管疾病，比如引起脑出血。

[回答] 好处有很多，可以健脾祛湿等作用。平时在家也可以适当的喝一些山药薏米粥，也有补气的作用，而且还可以养血，具有祛湿的功效。平时一定要加强身体的保暖，最好多吃一些温热食物，千万不要吃一些凉性的食品，每天晚上睡觉之前一定要使用温水进行泡脚，也可以促进血液循环，可以改善体寒的作用。

[回答] 木耳中含有维生素k，能减少血液凝块，预防血栓的发生，防治动脉粥样硬化和冠心病。木耳中含有丰富的铁，长食木耳能令肌肤红润，容光焕发，养血驻颜，防治缺铁性贫血。木耳中含有膳食纤维，能够调理血脂，维护血管健康，促进胃肠蠕动，预防便秘。

[回答] 黄豆煮水的好处可以补充益气，黄豆水中含有卵磷脂，可以清除肝脏内多余的胆固醇，可以防止多余的脂肪在肝脏内沉淀，也可以防止脂肪肝的发生。黄豆煮水可以辅助健脾，脾虚不足的人可以逐渐恢复健康，还可以缓解消化不良、手脚冰凉、精神萎缩等问题。

[回答] 鱼腥草性寒，煮水可以增强肠道的滑利性，含有的纤维素和果胶等成分，可以促进肠道的蠕动，具有润肠通便的作用。清热解毒，鱼腥草性寒，具有清热的作用，纤维素可以将肠道有害菌和重金属离子包裹，并促进其排出体外，具有解毒的作用。

[回答] 木耳中丰富的矿质元素能吸收消化系统中的残质，并将毒素排出。木耳中的胶质能把残留在消化道内的灰尘、杂质吸附集中起来，排出体内。

[回答] 金银花有清热解毒、疏散风热、凉血止痢的作用。外用金银花一可以洗脸去除面部的痘痘，具有明显的抑菌和杀菌的作用，如果是胃火过盛引起的面部长痘痘，除了用金银花洗脸之外，还可以用金银花来泡水喝，效果会更加明显。二可以抗衰老。三可以预防和治疗面部湿疹，副作用小，而且对皮肤没有任何伤害，刚出生的宝宝也可以使用。

[回答] 白萝卜最主要的功效就是促进消化，能够促进胃肠蠕动，有利于消化吸收，胃肠不好的人适合多吃一些白萝卜，白萝卜当中的维生素以及锌元素都很丰富，有助于增强机体免疫力，在流行感冒的高发季节，可以吃点白萝卜，不过白萝卜吃太多容易使腹内产生胀气，要注意一下。

[回答] 苹果含有丰富的维生素，而且苹果对宝宝的肠道有双向调节的作用，无论是腹泻和便秘，吃了都很有效果。如果宝宝平常没有出现任何不适的话，也可以直接把苹果去掉皮，然后打成水果泥给宝宝吃就可以。

[回答] 罂粟壳煮水喝有止痛和敛肺有明显功效，对脱肛和久咳以及久泻有明显的治疗作用，还可以有效缓解胃痛。长期饮食没有规律，或者是经常吃太辛辣的食物，都有可能对肠胃造成刺激，通过用罂粟壳煮水经常喝，能够有效调理身体，缓解肠胃不适引起的腹部疼痛、以及腹泻的情况。