[回答] 黄豆煮水有三种功效。黄豆水中含有的卵磷脂，可以清除肝脏中多余的胆固醇，也可以防止多余的脂肪在肝脏内沉积，防止脂肪肝的发生。黄豆水中所含有的钙元素和磷元素可以减少骨质疏松的发生。黄豆水中所含有的胰蛋白酶可以促进胰岛素的分泌，具有降血糖的功效。也具有消炎杀菌的功效。

[回答] 女性吃黄豆具有以下几种好处第一种，黄豆中含丰富的大豆异黄酮，可以促进女性雌性激素的分泌，有良好的延缓衰老功效，而且还可以用来缓解女性的骨质疏松或者是更年期综合征，第二种，具有美容养颜的功效，黄豆中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以使皮肤变得光泽有弹性，使面色红润，第三种，黄豆中含有丰富的钾元素，具有降血压的功效。

[回答] 炒黄豆能提高身体抗病能力，炒黄豆能防止血管硬化，炒黄豆能美白护肤，减轻女性更年期综合征症状，大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，延迟女性细胞衰老，使皮肤保持弹性，养颜，减少骨丢失，促进骨生成，降血脂等。在生活中，黄豆的营养价值是很高的，大豆含有丰富的蛋白质。可以美白护肤，预防癌症，增强人体免疫力等功效。

[回答] 黄豆、绿豆和黑豆是属于三种不同的豆品，使用三种豆品混合煮水之后的功效是比较广泛的。主要是因为豆制品中胆固醇含量比较低，但是磷脂含量比较高，摄入身体中可以有效的降低血压、降低血脂。其中黄豆可以有效的软化血管、降低高血压发生的概率。其中含有的dha可以预防老年痴呆，而维生素c比较多，可以改善视疲劳、营养神经，而黑豆则可以软化血管。

[回答] 黄豆、绿豆、黑豆煮水可以促进血液中胆固醇的代谢，避免过多胆固醇堆积在体内。能够补充蛋白质以及钙质，增加自身的体质。但是不要吃的太多，一定要均衡膳食。黄豆、绿豆、黑豆煮水含有丰富的营养物质，具有消暑利尿，增强自身的免疫功能，清热解毒止渴以及润肤的功效。

[回答] 黑木耳含有大量的营养物质，如碳水化合物、蛋白质、钙、铁、磷和维生素，其中，铁和钙的含量远远高于其他食品，黑木耳是一种素味甘甜的中药，中医认为具有补气、养血、润肺、止咳、抗癌的作用，治疗妇女气血不足、子宫出血和高血压，经常食用黑木耳可以预防缺铁性贫血。

[回答] 金银花有清热解毒、疏散风热、凉血止痢的作用。外用金银花一可以洗脸去除面部的痘痘，具有明显的抑菌和杀菌的作用，如果是胃火过盛引起的面部长痘痘，除了用金银花洗脸之外，还可以用金银花来泡水喝，效果会更加明显。二可以抗衰老。三可以预防和治疗面部湿疹，副作用小，而且对皮肤没有任何伤害，刚出生的宝宝也可以使用。

[回答] 白萝卜最主要的功效就是促进消化，能够促进胃肠蠕动，有利于消化吸收，胃肠不好的人适合多吃一些白萝卜，白萝卜当中的维生素以及锌元素都很丰富，有助于增强机体免疫力，在流行感冒的高发季节，可以吃点白萝卜，不过白萝卜吃太多容易使腹内产生胀气，要注意一下。

[回答] 经常吃黄豆可以提高自身的免疫力，因为黄豆里面含有比较丰富的锌和铁元素，而且黄豆里面含有的雌激素也比较多，可以有效的预防衰老，而且还可以推迟更年期和缓解更年期的症状。但是黄豆里面含有的蛋白可能会比较多，如果吃太多的话，可能会引起消化不良的情况。

[回答] 艾叶煮水洗澡的好处是可以提高人体的免疫力，通过艾叶煮水可以使人体的皮肤血液循环明显改善，对改善人体的免疫力，增强免疫细胞的吞噬能力都有很大的好处。煮水对祛除体内的寒邪、湿邪有一定的效果，特别是对于寒邪、湿邪所导致的风湿性关节炎、风湿性骨病都有一定的止痛效果，可以改善其炎症反应。