[回答] 膝关节半月板损伤的恢复大多数来讲是修养6周左右，因为半月板损伤的恢复，是大的撕裂损伤恢复可能性是比较低的，除非是一些极小的恢复，损伤才能恢复，这种损伤我们一般建议是病人制动，减少活动，减少行走，然后一个半月左右才重新进行检查，看是否进行痊愈，当然一些大的撕裂损伤是不能够完全恢复的，所以也谈不上时间。

[回答] 膝关节半月板损伤是需要两个月左右才恢复，但是多久能恢复还是得看半月板损伤的情况以及病人的身体情况来决定的，因为有的患者身体比较好，病情即使稍微重一点，也恢复的快一点，而有的病人身体素质不好，病情也比较轻，恢复得也会慢一点，所以只想要知道是否痊愈，最好是去复查一下。

[回答] 膝关节周围多烫洗、多热敷，减少活动，床上屈伸锻炼，平时戴护膝，最好膝关节可活动肢具固定6周，前三周不负重性活动，后三周适当下地活动，但活动量要少。

[回答] 不能练瑜伽，半月板损伤最需要休息和制动，躺下，少走动。尽量保持笔直的体位，减少弯曲活动，治疗时注意禁止运动，平时减少关节负重，避免大型活动。

[回答] 患有半月板损伤的患者，千万不要做膝关节的拍打动作，因为这样的拍打对于半月板损伤的恢复，没有任何的帮助，而且如果拍打不到，甚至有可能加重损伤。半月板是位于膝关节内部的一层纤维软骨，主要位于胫骨和股骨之间内外两侧各一个，其损伤往往由于长期的磨损，或者是在剧烈运动过程中，胫骨和股骨之间的建立，所导致其产生撕裂。

[回答] 半月板损伤之后要彻底休息制动，不要下地走路。因为走路的时候，人体的负荷全部在膝关节上。并且在膝关节活动过程中，半月板也会来回活动，导致半月板损伤的部位无法愈合，导致膝关节疼痛。

[回答] 膝关节半月板损伤的情况是可以理疗的。比较轻的半月板损伤多注意休息，加上理疗的方法，能够尽快的让伤势得到恢复。但如果是非常严重的半月板损伤，那么可能需要手术的方法来进行治疗，单纯的理疗效果不会特别的理想。同时也是要多注意休息，不要过多的活动。

[回答] 膝关节半月板损伤1级引起的疼痛不适可以进行理疗、热敷、按摩等物理治疗，平时注意休息，避免过度剧烈运动，注意保暖，防止关节部位受凉。

[回答] 膝关节半月板损伤的患者，做推拿治疗的话，效果相对其他治疗方式要差一些。推拿治疗对于半月板损伤，根本的变化是没有太大帮助的，其治疗作用，主要体现在，可以缓解由于膝关节半月板损伤，所并发的一些周围的肌肉痉挛，或者是并发的一些韧带损伤，而半月板内部经过推拿治疗是没有太大改观的。

[回答] 膝关节半月板损伤是可以使用钙片的，出现了关节的损伤。最好是到正规的医院观察一段时间，出现了关节损伤，有可能会导致出现局部容易感染的情况发生，可能会导致出现关节活动的不灵活，一定要及时的拍片进行检查，而且尽量选择正确的方法来进行检查。