[回答] 不能练瑜伽，半月板损伤最需要休息和制动，躺下，少走动。尽量保持笔直的体位，减少弯曲活动，治疗时注意禁止运动，平时减少关节负重，避免大型活动。

[回答] 患有半月板损伤的患者，千万不要做膝关节的拍打动作，因为这样的拍打对于半月板损伤的恢复，没有任何的帮助，而且如果拍打不到，甚至有可能加重损伤。半月板是位于膝关节内部的一层纤维软骨，主要位于胫骨和股骨之间内外两侧各一个，其损伤往往由于长期的磨损，或者是在剧烈运动过程中，胫骨和股骨之间的建立，所导致其产生撕裂。

[回答] 半月板损伤之后要彻底休息制动，不要下地走路。因为走路的时候，人体的负荷全部在膝关节上。并且在膝关节活动过程中，半月板也会来回活动，导致半月板损伤的部位无法愈合，导致膝关节疼痛。

[回答] 患者的症状一般比较轻，可以采用理疗的办法，缓解改善局部的血液循环，减轻水肿。膝关节不同程度的肿胀，疼痛，活动受限，这种理疗，可以减轻局部症状，单用理疗治疗办法有限，可以配合消炎止痛、保护软骨药物治疗。

[回答] 膝关节半月板损伤1级引起的疼痛不适可以进行理疗、热敷、按摩等物理治疗，平时注意休息，避免过度剧烈运动，注意保暖，防止关节部位受凉。

[回答] 膝关节半月板损伤的患者，做推拿治疗的话，效果相对其他治疗方式要差一些。推拿治疗对于半月板损伤，根本的变化是没有太大帮助的，其治疗作用，主要体现在，可以缓解由于膝关节半月板损伤，所并发的一些周围的肌肉痉挛，或者是并发的一些韧带损伤，而半月板内部经过推拿治疗是没有太大改观的。

[回答] 半月板损伤后是不能够自己恢复的。需要接受治疗。本病为外伤性疾病，多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间，受到旋转压力，而致半月板撕裂。

[回答] 膝关节半月板损伤是可以使用钙片的，出现了关节的损伤。最好是到正规的医院观察一段时间，出现了关节损伤，有可能会导致出现局部容易感染的情况发生，可能会导致出现关节活动的不灵活，一定要及时的拍片进行检查，而且尽量选择正确的方法来进行检查。

[回答] 对于膝关节半月板损伤以后的病人，是可以进行拔罐的。拔罐还是可以起到促进局部的血液循环，从而改善局部肿痛症状，并且有利于半月板损伤的修复。所以说，对于膝关节半月板损伤，是可以进行拔罐的。

[回答] 膝关节半月板损伤是比较严重的。需要尽快的一到医院的骨科做一个详细的检查，根据半月损伤的度数选择针对性的治疗，半月板损伤比较严重的情况下，需要选择手术的方式进行治疗，损伤比较严重的情况下，会出现活动受到限制，膝关节剧烈疼痛。