[回答] 减肥神器抖抖机的效果并不是很明显，减肥需要合理的饮食和运动，有氧与无氧的结合，并且在长时间的坚持下，才起到减肥瘦身的效果。但是减肥神器抖抖机也是通过一些物理的作用来使机体被迫的运动、消耗一些能量，但因为是被动运动，所以消耗的总能量不大，并不能达到理想的减肥效果。减肥要配合严格的饮食和运动，要增加运动量，比如快走、慢跑、游泳等。

[回答] 减肥机器抖抖机不能实质性的减肥。这个需要因人而异，和自己的体质也有关系，靠甩脂机、瘦身腰带减肥非常不靠谱，脂肪要燃烧，必须通过有氧的氧化。在体外施加振动等外力，看上去是振动了脂肪，但并不能达到有氧氧化的作用。另外，脂肪本身没有收缩功能，不会自我产生能量，导致腰围、腿围变“瘦”的原因是水分丢失，并不是脂肪消失了。但是还是有一部分的人起到了一定的作用，真正减肥的还是需要靠自己运动锻炼才会有一定的成效。

[回答] 抖抖机的减肥效果几乎为零，而且长期使用还可能对身体有害，很多人在尝试过后，表示没有什么效果，大部分人觉得抖抖机是无用的，其实这种机器确实不能帮助大家消耗脂肪，这种被动的运动是不可能去脂的。

[回答] 震动减脂机能起到减肥的作用。这是一种被动的减肥方法，通过震动机器，带动身体组织活动，让脂肪燃烧，增加消耗，是很多爱美的懒人喜欢的减肥方法，还不需要节食。但用震动机减肥也有一定的副作用，长时间、高强度的振动也会损伤内脏，如引起胃下垂等。建议不要长时间使用动机减肥法。

[回答] 减肥抖抖机效果不是很明显，减肥健身都是有氧与无氧的结合，需要时间的坚持，不是说了练到哪里，哪里就能减，那些吹嘘什么能够很快减下来的基本都靠不住，即使瘦下来也容易反弹。

[回答] 使用抖抖机减肥，虽然具有一定的效果，但是身体内的脂肪消耗过快，体能消耗过快，会损伤身体健康，使得人体的免疫系统低下。抖抖机减肥是通过抖动肌肉让身体的脂肪燃烧，这是一种被动性的运动，没有被身体准备和接受，容易造成骨骼肌肉的损伤。强烈的抖动会让内脏一起受到震动，造成一定的伤害，规范使用抖抖机，频率不要过大，使用抖抖机之前十分钟不要喝水，避免过饥或者过饱，半小时为宜。

[回答] 减肥抖抖机对身体一般不会有太大的伤害。如果自身有高血压或心脏之类的疾病，最好不要选择这样的方式来减肥，会对心脏造成刺激而引发病情发作，想要达到减肥的效果，在平时可多吃些益生菌的酸奶或者是香蕉，都有助于肠道的消化，减少脂肪的堆积。

[回答] 可以通过高频率的震动快速帮助减肥。它跟皮肤表层直接接触不断摩擦，期间产生发热和出汗，会令皮肤充血大面积出现红点，严重还会有瘙痒症状。这种高频的震荡对人体还是会造成一定的伤害，想要减肥瘦身的朋友必须要小心慎用。

[回答] 甩脂机就是靠电子的颤动是用来减肥，这种机器有颤动的感觉，造成我们肌肉的损伤，还可能震坏体内的细胞，伤害内脏。这种方式虽然使得身体被震动，但是不能够使得体内的脂肪的燃烧，所以不能达到比较理想的减肥效果，反而高频震动对于人体还会有一定的损伤。采用甩脂机减肥是没有任何的科学依据的，抖抖机在震动之后皮肤会出油与体内的脂肪的关系并不大。

[回答] 抖抖机的危害会对肌肉造成损伤。容易是内脏受损，降低身体的免疫能力。抖抖机的好处，能够去除多余脂肪，用抖抖机后能够加快腿部以及腰部和臀部的血液循环，使脂肪得到分解，风湿病人用抖抖机能够有效改善风湿造成的双腿不平衡情况。平时在用抖抖机的时候，一定要调到适合自己的频率。