减肥机器抖抖机不能实质性的减肥。这个需要因人而异，和自己的体质也有关系，靠甩脂机、瘦身腰带减肥非常不靠谱，脂肪要燃烧，必须通过有氧的氧化。在体外施加振动等外力，看上去是振动了脂肪，但并不能达到有氧氧化的作用。另外，脂肪本身没有收缩功能，不会自我产生能量，导致腰围、腿围变“瘦”的原因是水分丢失，并不是脂肪消失了。但是还是有一部分的人起到了一定的作用，真正减肥的还是需要靠自己运动锻炼才会有一定的成效。