[回答] 一根一般是100克就是二两左右，热量是106大卡左右，糯玉米中的黏蛋白比较丰富，还有大量的淀粉，适量的脂肪和丰富的维生素，不但可以改善视力，而且可以营养神经，改善脚气性疾病。其中的植物纤维非常丰富，可以加速身体内废物的排出，有防癌、抗癌的作用，而且可以补充人体所需要的dha，增强记忆力。

[回答] 每100克番薯所含热量86大卡。番薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品，富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2和8种氨基酸。据科学家分析，其蛋白质的含量超过大米的7倍；胡萝卜素的含量是胡萝卜的3.5倍；维生素A的含量是马铃薯的100倍。

[回答] 火腿肠主要是由面粉和肉品混合一块之后加入盐粉制作而成。一根火腿肠的重量大概在100克左右，含有热量200大卡上下，味道比较鲜美，营养价值丰富，可以有效的增加饱腹感。其中含有的脂肪碳水化合物和蛋白质非常丰富，可以为日常的新陈代谢提供必需的能量，而且可以加速肠道蠕动，促进食欲，有利于肠道内废物的排除。但是吃多之后容易导致高血压，所以建议不要吃得太多。

[回答] 烤面筋的热量比较高，热量364大卡100克，毕竟在烤面筋中还添加了烤面筋酱料，或者各种调味粉，所以尽管烤面筋好吃，但也要适量哦，避免过多食用，还有丰富的钙离子、铁离子等成分，可以增强人体的免疫力。但是吃多之后容易导致身体内重金属超标，所以在减肥吃的时候，一定控制好量数。

[回答] 每100g香蕉完全消化会产生91大卡的热量。一根香蕉您可以大致推算下几g，然后*90除以100就是最后的结果。香蕉主要作用是通便，含有的物质主要是膳食纤维，膳食纤维可以增加大便体积，润肠，促进肠蠕动等效果。但前提是香蕉含有的糖分是在水果中算非常高，所以血糖异常的人群不推荐选择。

[回答] 一根鸡肉肠热量含有200卡路里，每100克香肠的热量为216千卡。鸡肉肠主要是用鸡肉和面粉混合在一块制作而成的一种肠，也是属于一种高热量的食品，适量的吃鸡肉肠补充身体所需要的镁离子，钾离子，钠离子，缓解饥饿，提供新陈代谢能量。鸡肉肠中的胆固醇和热量都比较高，吃多了话会导致脂肪多，容易引起发胖。

[回答] 烤肠是可以吃的，但是最好不要吃太多，因为烤肠里面可能会含有很多的添加剂和色素等成分，而且烤肠里面的油分也很大，如果吃太多的话，可能会导致身体出现高血压的情况。平时最好不要吃路边摊，或者是烧烤等垃圾食品，否则可能会影响到身体的健康。

[回答] 孕妇是可以吃烤肠的，但是要注意不可以多吃，烤肠属于油炸食物，吃多了容易引起恶心呕吐，里面的防腐剂会导致胎儿出现畸形的情况，怀孕之后要格外的注意饮食，多吃一些新鲜易消化的食物，辛辣刺激以及烧烤类的食物进行避免摄入，怀孕期间也要注意定期去医院进行产检。

[回答] 红外线照射小腹可改善局部的血液循环，促进新陈代谢，改善肠道的消化吸收功能。红外线具有良好的热力渗透作用，可以起到活血化瘀、消炎镇痛的作用，用于辅助治疗盆腔炎，腹膜炎等疾病，红外线照射小腹，可以有利于皮肤表面的消炎杀菌，加速伤口的愈合。

[回答] 准备好材料，锅里加入黄油和白砂糖，小火加热至黄油融化，放入香蕉，两面煎成金黄色，加入朗姆酒，加入果汁，关火盛出，预热好的烤箱160度，上下火10分钟。烤好后刷蜂蜜。