[回答] 血淤是人体血液运行缓慢，运行不通畅，容易在某些部位瘀滞而引起的病变，所以血瘀体质就是容易患血瘀瘀滞性疾病的一种体质，这就是这种体质的患病倾向性。要注意保暖，热行则血行，寒凝则血瘀，所以保暖可以起到活血化瘀，减轻并发症的作用。

[回答] 血瘀体质患者可以通过食疗以及药物或者运动等方式进行调理。患者平时可以多吃黑豆，黄豆，山楂或者黑木耳，也可以多吃洋葱，韭菜，茴香或者香菇等食物。饮食上还可以多吃芒果，哈密瓜以及菠萝蜜等，也可以适当多喝金银花茶，玫瑰花茶或者菊花茶等。患者应该注意不要吃寒凉，涩血的食物，以免影响病情的恢复。

[回答] 典型的瘀血体质，形体偏瘦者居多。微循环不畅通，直接影响组织营养，就算吃得不少，也到不了该去的地方发挥营养作用。而且由于下游不畅，时间久了也会使上游食欲受到影响。

[回答] 气滞血瘀是指气机郁滞日久而导致血行瘀阻的病机，人体随着正常运行，有赖于气的推动，如果气行不畅，则无法行血，会出现血停而瘀，所以一定要非常注重气的通畅。活血之前一定要先行气，气行则瘀血自除。气滞血瘀原因很多，主要有情志内伤、抑郁不遂、气机阻滞而致血瘀。肝主疏泄而藏血，肝气的疏泄作用在气机调畅中起着关键作用，因而气滞血瘀与肝失疏泄密切相关。

[回答] 气滞血瘀是由于身体疾病或者是身体老化等原因导致身体内部气息运转不畅，血液出现凝滞的情况。常见的气滞血瘀症状有头晕、胸腹部胀痛难受、月经量减少、月经中有血块或者是黑色的分泌物排出、身体容易出汗，而且还没有什么好的精神，显得非常萎靡不振。

[回答] 血瘀体质一般都比较瘦小，血液循环不畅，在消化能力，吸收和免疫力上较差，心情也比较低落。血瘀的人要注意保暖，不能受凉。多吃活血化瘀的食物，不能压力过大，操之过急。

[回答] 可以服用具有活血止痛，消肿生肌，散淤止血类的中成药。另外，血瘀体质要加强锻炼、运动，促进身体血液循环，可以多吃一些调畅气血的食物。

[回答] 戒肥腻和过咸的食物，少吃冰冷和寒凉的食物，如雪糕、西瓜、凉瓜等，如果伴有经痛可适量吃点榴莲。如果想喝茶，避免喝绿茶，因绿茶属寒性，可以喝一些温热的如红茶或者普洱也很好。

[回答] 气滞血瘀体质的形成主要是肝脾的问题，在平时患者可以适当服用逍遥丸等活血化淤疏肝理气的药物。最重要的是在平时要注意调理，保持心情的舒畅，注意合理饮食，饮食应该以清淡为主，不要经常吃油腻容易上火的东西，注意休息，不要受凉了，避免血瘀会加重。

[回答] 血瘀体质的调理方法是需要从生活习惯、饮食、运动等方面进行调理。比如血瘀体质者，其情绪可能容易抑郁，此类人需要保持心情舒畅平和，听轻松愉快、流畅的音乐，做一些使身体舒适的体操。