[回答] 晚餐只吃水果是可以的，但胃不好的人还是少喝点粥再去吃苹果，这样就不会胃酸。为了减肥，晚餐只吃水果，那么必须要吃早饭，中午一定要吃饱。还要坚持运动，避免久坐，要少吃脂肪的食物。平时尽量做到三餐规律的饮食。

[回答] 每天只吃水果不吃主食，这样是能起到减肥作用的，但是如果长期这样下去对身体会造成伤害，不能保证身体各种营养的全面供应，容易造成营养不良。合理的减肥方法一定要吃好早餐午餐，晚餐可以适量减少或者是吃蔬菜水果代替主食。

[回答] 减肥减脂肪减甜食，但不能减必需营养素。如果早餐午餐营养丰富，晚上只吃蔬菜水果是可以的。水果含糖高，全天最多不要超过一斤。如果原本就有胃寒，仅吃蔬菜水果对胃不好，可以吃些五谷杂粮粥。

[回答] 对于成人来讲，可以这样的，晚上可以吃一个苹果或者吃点黄瓜等也可以起到很好的减肥作用，另外也属于健康饮食，水果也不要吃的太多太饱。

[回答] 晚上只吃水果可以减肥，也可以适当的喝一些活性益生菌的老酸奶来帮助肠胃消化，同时还要适当的做一些户外活动，促进脂肪的消耗，平时尽量不要吃一些油炸食品，以免导致脂肪堆积，同时还要控制饮食的总热量，每餐不要吃的过饱，多吃一些清淡的食物。

[回答] 晚餐只吃水果肯定不能减肥。减肥主要减的是体内的脂肪含量，而且量也不控制，减肥的效果肯定不好。同时只通过戒断饮食的这种方法起到减肥效果，可能仅仅减掉体内的水分和肌肉，所以一旦恢复正常饮食体重会迅速反弹，而且因为刻意的减少摄入，人体特别容易出现酮症，叫做生理性的酮症。

[回答] 晚上不吃主食只吃菜也可以。晚上吃的主食过多，很容易会引起身体发胖，吃菜能够增加饱腹感，还可以补充身体需要的维生素含量，但在午餐的时候要适当的摄入些蛋白质成分，防止出现营养不良，给身体造成伤害，想要健康的减肥，除饮食上做调理外，还要多做体育锻炼，会有明显的效果。

[回答] 空腹吃水果可以，但跟所吃的水果是有一定关系的，空腹的时候可以适当的吃一些苹果或者梨之类的水果，可以起到促进肠胃蠕动，缓解便秘的作用，但是空腹最好不要吃香蕉或者橘子的水果，因为很有可能会导致肠胃功能受到刺激，就有可能在吃水果以后出现腹胀和胃反酸的现象。

[回答] 应该不健康。虽然水果的脂肪低维生素高有利于身体减肥，但长期这样会引起人的身体营养不良使人的脸色灰暗，时间过长会引起月经不调带来不好的后果，要想使身体健康，必须要有合理的吃饭习惯和作息规律，要使身体的营养均衡，晚上可以喝点牛奶来补充身体的蛋白质。

[回答] 只吃水果不吃饭可以减肥，但是要看吃什么样的水果，如果吃一些高热量，高能量的水果，不吃饭也很难减肥。只吃水果不吃饭会给身体带来一定的危害，水果中的营养物质非常有限，无法摄取足够的蛋白质、脂肪、钙等身体所必须的元素。想要减肥，不要暴饮暴食，不要吃甜食，不要熬夜，不要吃油炸类及膨化类食品，控制自己的饮食，少食多餐，养成良好的生活习惯。