[回答] 月经期间可以多饮水或多喝汤类，如红糖水、玫瑰花水、红豆汤、桂圆汤或猪蹄汤等，可以活络气血，加快血液循环，促进体内毒素的排出。可以多吃豆类及其制品，比如豆芽、豆腐、豆浆等，可以帮助调节机体内分泌，有利于体内毒素的规律排出。还可以多吃果蔬，及时补充维生素和微量元素。注意不要吃生冷食物，饮食要以清淡为主。

[回答] 月经是是每个女人的特殊时期，期间身体虚弱。有的还会伴有痛经、有的时间7.8天非常长。经期长一般是脾虚、宫寒、血淤等造成的。可以通过饮食加速排毒：生姜红糖水、当归水、山楂桂枝红糖汤、玫瑰花红枣茶等都是不错的排毒食品。另外，也要多运动，运动能加速血液循环.

[回答] 女性在月经期间可以适当的吃一些红豆或者是喝一些红糖姜水，这样不仅能够帮助调理女性月经失调，同时还能够帮助排毒养颜，月经周期偏长多数是和环境，生活习惯有关系，可以用改善作息喝一些调节的药物治疗。

[回答] 来月经最好吃新鲜的蔬菜有利于排毒，如胡萝卜、包菜、菠菜、大白菜等，另外也可以吃一些红糖、红枣、红豆、木耳等补气血，多吃一些优质蛋白补充体内丢失的血浆蛋白、钙、铁、镁等微量元素。

[回答] 月经期间多吃新鲜蔬菜和水果，加速体内废物的代谢。可食用苹果、香蕉、哈密瓜、葡萄、芒果等。另外经期每天喝一杯蜂蜜水和热牛奶，补充营养，保证大便通畅。

[回答] 月经期间可以喝一些生姜红糖茶和玫瑰花茶，有助于排毒养颜。经期大多数会出现烦躁情绪，可以喝适当蜂蜜水清热润燥。用黑木耳和红枣、薏米熬粥，黑木耳吸附能力较强，有助于排出污血，红枣可以安神补血。另外来月经的时候注意不要吃冷饮和辛辣刺激的食物。

[回答] 来例假可以吃红色食物，红糖是生活中常见的食物。它具有温暖、甜美的特点。具有养血、暖身、增能、促进血液循环的功能。有利于尽快排出经血等毒素，尤其是在月经期间。

[回答] 女性在来月经期间一般是建议注意合理饮食才可以的，可以在经期喝一些红糖水，这样有利于经血排出，也可以吃一些木耳，红豆类的食物，都有排毒的效果，经期建议注意不吃生冷刺激的食物就可以了，要多吃温补饮食，而且注意经期的清洁，勤换卫生巾和护垫，不要性生活。

[回答] 女性每个月都会来月经。在月经期间，女性在饮食上要注意清淡，可以适当的喝一些红糖姜茶来促进经血的排出，有助于身体进行排毒。

[回答] 来月经可以喝红糖姜汤水能够促进淤血排出，也可以吃木耳、芹菜、苦瓜等食物排毒效果也挺好的，女性每个月来月经是在排毒的过程，一定要仔细的保养和护理，要注意阴道的卫生，及时的更换卫生巾，饮食上也不要吃寒凉的食物，防止引起痛经。