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减肥晚上吃牛肉会胖吗?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
减肥晚上吃牛肉一般不会引发肥胖的。牛肉里面的蛋白质含量比较高,但是脂肪含量也是极小的,只有几克,所以晚上吃一些牛肉一般不会引起身体肥胖,平时在吃的时候一定要吃一些瘦牛肉,注意少食多餐,吃饭定时定量,避免一次性吃太多的食物。
吃牛肉会胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
吃牛肉不会长胖。相比起猪肉来,牛肉的蛋白质含量要高,脂肪含量比猪肉要低。少吃脂肪热量高的食物,多运动,长期坚持下去会有效果的。
减肥的人吃牛肉会胖吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
可以吃牛肉的,但是不管吃什么食物,在减肥期间的时候都可以吃到七分饱,或者是六分饱都是可以的,而且不要吃得太多,并且牛肉里面并不含什么脂肪,在减肥期间的时候也是可以吃牛肉的,它可以补充身体的蛋白质,吃牛肉是不会长胖的。
减肥期间吃牛肉会胖吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
减肥期间可以少量的吃一些牛肉是不会引发肥胖现象的。牛肉之中的脂肪含量非常低,含有大量的动物蛋白。牛肉进入体内之后可以加速脂肪分解、抑制脂肪合成,从而达到减肥的效果。
晚上吃百香果会胖吗
杨尧华 主任医师 宁夏医科大学总院
三甲
[回答]
晚上吃一些百香果是不会发胖的,反而会起到减肥的作用。因为百香果富含维生素和纤维素。食用百香果能增加胃的饱腹感,减少摄入多余热量,抑制脂肪的吸收。而且还有美容养颜,抗衰老的作用,但是不可以多吃,一天最多吃三个中型百香果是最好的。
晚上吃银耳汤会胖吗
房栋 副主任医师 济宁市第一人民医院
三甲
[回答]
晚上吃银耳汤一般不会引起发胖的,银耳汤里面有非常丰富的营养,能够补充身体的气血滋养肝肾。晚上尽量少吃一些热量高的食物防止会引起发胖,因为晚上运动量比较少。银耳汤可以健胃缓解肾虚,晚上喝还能补充身体的气血,能够更好的促进身体吸收。
晚上吃花生会胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
不会的。花生是一种营养价值非常丰富的食物,晚上吃花生并不会胖,不需要担心。虽然花生里面的油脂比较多,但是它含有的都是不饱和脂肪酸,其中不含有胆固醇。
晚上吃鸡蛋会胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
晚上吃鸡蛋可能会胖,一整只鸡蛋的热量大约是147千卡,减肥期间虽然可以适当的吃鸡蛋补充优质蛋白质,但是最好不要晚上吃,鸡蛋的热量需要散步五十分钟才能消耗,晚上如果不参加活动直接睡觉,鸡蛋的热量无法消耗就可能会导致长胖。
晚上吃炸鸡会胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
鸡肉热量本身就比较高,经油炸后热量进一步提升,减肥期间不宜食用。油炸食品中的油脂含量比较高,脂肪摄入过多,人自然也就胖了,所以要减肥的人一般都不能食用油炸食品,以低热量,低油脂,低盐饮食为主。
晚上吃黄瓜会胖吗
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
三甲
[回答]
晚上吃黄瓜应该是不会发胖的。黄瓜中含有大量的水分,会起到很好的清热利尿和解毒的作用,对于减肥期间的人士也要适量的吃一些黄瓜,能够起到很好的辅助效果,黄瓜中含有非常丰富的维生素和糖分,有效提高人体的免疫力和起到抗衰老的作用。
已经到底了