[回答] 整夜睡不着多数是由于生活压力过大的原因，还有可能是因为精神长期处于高度紧张的状态所引发的，如果是生活起居不规律的话，也会出现睡不着的情况。如果是出现了整夜睡不着的情况，可以采取头部按摩或者是针灸的方法进行调理，还可以在晚上睡前喝杯热牛奶，也能增加睡眠质量。

[回答] 睡不着心慌，一般有心事的时候可以出现，必要时服用安眠、安神药物。器质性病变，常见的是心律失常，比如窦性心动过速，原因可以是紧张、焦虑、平时工作压力大，还有贫血、甲亢等导致的心律失常，主要是治疗原发病。

[回答] 这个医学上称之为睡眠障碍，睡眠障碍可以见于很多疾病。常见引起睡眠障碍的原因是植物神经功能紊乱出现的脑内神经递质代谢的紊乱，如五羟色胺增多，病人会出现睡眠障碍，焦虑表现。

[回答] 失眠的发生最主要的还是和情绪有关，主要的还是要学会如何去放松自己。在睡眠以前坚持做适当的深呼吸，同时有视力疲劳的话，一定注意不要长时间看电脑，睡前减少大脑兴奋，白天要多进行运动。

[回答] 经常出现睡不着觉，这种现象在临床上是非常常见的，由于工作生活节奏的加快，精神压力过大，过度紧张，过度的劳累，可以导致这种症状的发生。长期如此可能与植物神经功能紊乱，神经衰弱导致有关。

[回答] 是睡眠质量下降引起的，在中午午休的时候，可以听些舒缓的音乐，或在睡前喝一杯热牛奶，也可能是神经衰弱引起，注意营养和休息，吃一些坚果类的食物，避免过度紧张。

[回答] 可能是心肌劳损，心脏供血不足的可能。注意平时要清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，精神放松，最好去正规的医院做心电图检查，明确病因后，进行针对性的相关治疗。也要注意多休息，不要过度劳累。

[回答] 失眠按病因可划分为原发性和继发性两类。继发性失眠由于躯体疾病、精神障碍、药物滥用引起的失眠，以及与睡眠呼吸紊乱，呼吸运动障碍相关的失眠。

[回答] 晚上睡不着可能是精神紧张，焦虑，压力过大导致的，养成良好的作息时间，进行一些锻炼，加强身体素质，避免劳累，多做一些户外活动，缓解压力。

[回答] 晚上老是睡不着叫失眠，这是常见的睡眠障碍，由于入睡或睡眠持续困难导致的睡眠质量和时间下降，不能满足正常生理和体能恢复的需要。