[回答] 最快最有效的追奶方法就是勤吸吮，让宝宝尽量将一边乳房吸净，再吸另一边乳房，每次都尽量使乳房排空，不要想留一部分乳汁在乳房中积攒起来下次吃。如果宝宝吃一侧乳房就已经吃饱，可以用吸奶器将另一侧乳房吸空。只有勤吸吮，尽量排空乳房是追奶最有效的方法。

[回答] 追奶的意思就是增加母乳量，最快最有效的追奶方法就是勤吸吮，让宝宝尽量将一边乳房吸净，再吸另一边乳房，每次都尽量使乳房排空，不要想留一部分乳汁在乳房中积攒起来下次吃。

[回答] 其实最快最有效的方法就是让孩子多吸吮，孩子在吸吮乳头的过程中，他会对母体产生泌乳反射，泌乳反射会导致下丘脑产生泌乳素的增高，泌乳素的增高就会刺激乳汁的分泌，然后这个奶水就会比较充足，所以说是按需哺乳，也就是让孩子多吸。另外我们饮食上也可以注意比较多的喝汤，或者吃营养物质。然后再有保持自己的心情舒畅，不要产生抑郁的情绪，另外保证休息和睡眠这种情况。大致上来说，如果是保证了以上这样的方法，我们的乳汁都是够用的，也就是说如果能够按需哺乳，就保证了睡眠，保证了心情，保证了饮食，这种基本上不会出现奶水不足的情况。

[回答] 回奶后需要追奶，是可以食用催奶食品，食补是追奶最有效的方法之一。可以采取正确的吸吮姿势多让宝宝吮吸，也是不错的追奶方式。吸吮的次数愈多，愈有利于乳汁的分泌。也可以去医院通过催奶师进行治疗。

[回答] 回奶效果最快的方法就是利用药物进行回奶，可以利用麦芽茶，也比较快，逐渐减少喂食次数，减少宝宝吸吮乳房的数量和次数，或停止吸吮宝宝，缩短每次喂奶的时间，注意少吃汤和牛奶，少吃富含蛋白质的食物。乳汁分泌逐渐减少，直到不在分泌。

[回答] 如果女性的乳汁比较少，可以通过使用中药的方法进行追奶，也可以使用理疗，比如乳腺的红外线理疗，这种理疗可以进行穴位的刺激，能够帮助催乳。另外可用食物疗法，可以多喝鲫鱼汤，牛肉汤，羊肉汤，鸡肉汤等汤类的食物。

[回答] 回奶可以吃一些麦乳精，韭菜，苦瓜，花椒，山楂，地瓜，巧克力，麦片，咖啡，绿茶等。也可以吃回奶药。断奶期间，如果乳房胀痛，可以使用吸奶器将奶水吸出一部分。同时要避免挤压，以免引起乳腺炎。在饮食上以清淡为主，避免过于油腻的食物，减少乳汁的分泌。

[回答] 乳母要减少饮食中鸡汤、鱼汤等食物的摄入，可以适当的吃些韭菜、蘑菇、木耳、藕、麦芽等食物，具有一定的回奶效果，逐渐减少给孩子进行母乳喂养的次数，让孩子适应配方奶粉或者其他代乳品，减少与孩子密切接触的时间，从而减少乳汁的分泌。

[回答] 吃猪蹄子汤和鲫鱼汤来奶最快最有效，乳期如果奶水不足，还要多吃排骨汤，多吃蔬菜和水果等。同时多让宝宝吸吮刺激乳房，注意睡眠多休息。

[回答] 产后发奶最快的食物是：猪蹄子汤、鲫鱼汤、丝瓜汤、豆腐汤及多吃花生等。哺乳期奶水不足，还要多吃排骨汤、多吃蔬菜和水果等。同时多让宝宝吸吮刺激乳房。